Kako psorijaza obitelj i prijatelji
Psorijaza je uobičajeno stanje kože koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Iako nije zarazna, može biti izvor neugodnosti i frustracije za one koji je imaju. Ako imate psorijazu, važno je razgovarati s obitelji i prijateljima o tome kako bi vas razumjeli i podržali.
Evo nekoliko savjeta za razgovor sa svojim voljenima o psorijazi:
* Započnite s objašnjenjem što je psorijaza. Psorijaza je kronično upalno stanje kože koje uzrokuje crvene, ljuskave mrlje na koži. Nije zarazno i nije uzrokovano nečim što ste učinili ili niste učinili.
* Razgovarajte o svojim simptomima. Obavijestite svoju obitelj i prijatelje kako vaša psorijaza izgleda, gdje se nalazi i kako utječe na vas. Budite iskreni o tome kako se zbog toga osjećate, fizički i emocionalno.
* Podijelite svoj plan liječenja. Ako se liječite od psorijaze, recite svojoj obitelji i prijateljima o lijekovima i tretmanima koje uzimate. Objasnite kako djeluju i koje nuspojave možete osjetiti.
* Zatražite podršku. Recite svojoj obitelji i prijateljima što trebate od njih. To može uključivati emocionalnu podršku, pomoć u kućnim poslovima ili prijevoz na preglede kod liječnika.
* Budite strpljivi. Možda će trebati neko vrijeme da vaša obitelj i prijatelji razumiju psorijazu. Budite strpljivi i odgovorite na njihova pitanja najbolje što možete.
Razgovarati sa svojim voljenima o psorijazi može biti teško, ali je važno. Dijeleći svoje iskustvo, možete pomoći u razbijanju stigme oko psorijaze i dobiti potrebnu podršku.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za suočavanje s psorijazom:
* Pronađite grupu za podršku. Postoje mnoge grupe podrške za osobe s psorijazom. Ove vam grupe mogu pružiti emocionalnu podršku, informacije o psorijazi i savjete za upravljanje stanjem.
* Pazite na svoju kožu. Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste njegovali svoju kožu i smanjili simptome psorijaze. To uključuje korištenje hidratantne kreme, izbjegavanje okidača i redovito vježbanje.
* Budite strpljivi. Psorijaza je kronično stanje i ne postoji lijek. Međutim, uz odgovarajuće liječenje, možete kontrolirati svoje simptome i živjeti punim i sretnim životom.
