Foods kako bi se izbjeglo s genitalnim herpesom

Genitalni herpes je zarazna , spolno prenosive bolesti ( STD ) proširila herpes simplex virus tipa 2 ( HSV - 2 ) . Utječu na najmanje 45 milijuna Amerikanaca , herpes uzrokuje lezije , oticanje i bol u području genitalija . Ne postoji lijek za herpes , ali antivirusni lijekovi mogu smanjiti učestalost izbijanja . Određene namirnice --- posebno onih koji sadrže aminokiseline arginina --- čini se da uzrokuje izbije , adijetom koja izbjegava ove okidač namirnice mogu zadržati izbijanja na minimum . Povrće

Tamno zeleno lisnato povrće poput špinata i senf zelje sadrže visoke razine arginina , poznati herpes okidač . Zamjenski Romaine salata ili Boston .
Seafood

Školjke sadrže velike količine arginina i može izazvati epidemiju . Škampima, rakovima i jastog treba jesti u umjerenim količinama . Dobra zamjena je bakalar ili bjelica .
Meso

Izbjegavajte krilo i okrugli odrezak u korist od nemasnog rezova govedine . Piletina , puretina i patka imaju visoke razine lizina , čineći te mesodobro proteina izbor za herpes bolnicima .

Orašasti plodovi i sjemenke

Većina orašastih plodova i sjemenki imaju visoku arginin razine , ali može se jesti u malim količinama . Sjemenke koje sadrže najviše razine su suncokreta , sezama i bundeve .

Konzervansa, aditiva i šećera

Jako obrađuju i konzervansa natovaren namirnice , kao što su ručak meso i izliječiti mesnih proizvoda , trebalo bi izbjegavati . Slatke grickalice i čokolade mogu izazvati i potaknuti izbije i treba izbjegavati tijekom epidemije .