Što učiniti ako imate hematom?
- Ako sumnjate da imate hematom, odmah potražite liječničku pomoć, osobito ako je velik, bolan ili se nalazi na kritičnom području. Liječnik će procijeniti težinu i odrediti najbolji plan liječenja.
Metoda RICE (odmor, led, kompresija i elevacija):
- Primijenite metodu RICE kako biste smanjili oteklinu i bol:
- Odmor: Izbjegavajte stavljanje težine ili pritiska na zahvaćeno područje kako biste spriječili daljnje krvarenje.
- Led: Svakih nekoliko sati na hematom stavite led umotan u krpu 15-20 minuta.
- Kompresija: Nježno zamotajte područje elastičnim zavojem ili kompresijskim omotom kako biste kontrolirali oticanje. Ne zamotajte prečvrsto jer to može utjecati na cirkulaciju.
- Nadmorska visina: Držite zahvaćeno područje podignuto iznad razine srca kad god je to moguće. To pomaže smanjiti nakupljanje tekućine i oticanje.
Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta:
- Možete uzimati lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen, kako biste lakše kontrolirali bol i upalu. Slijedite preporučene smjernice za doziranje na naljepnici lijeka.
Izbjegavajte vrućinu:
- Izbjegavajte zagrijavanje hematoma jer toplina može pogoršati oteklinu i krvarenje.
Promjene monitora:
- Pazite na hematom i pratite promjene veličine, boje ili razine boli. Ako primijetite bilo kakve zabrinjavajuće promjene ili ako se stanje ne popravi u roku od nekoliko dana, obratite se svom liječniku.
Slijedite upute liječnika:
- Pridržavajte se uputa svog liječnika u vezi sa svim specifičnim tretmanima ili lijekovima koje on propisuje. Kontrolni pregledi mogu biti potrebni kako bi se pratio napredak i osiguralo pravilno zacjeljivanje.
