Što jevisoke otkucaja srca

? Ako imate visok broj otkucaja srca , to znači da vaše srce kuca ili ugovora više puta u minuti nego što je prosječna osoba vaše dobi . Za većinu odraslih osoba ,odmara otkucaja srca od 60 do 80 otkucaja u minuti smatra prosjeku . Visoka odmara otkucaja srca će se smatrati ništa oko 100 ili više, ovisno o dobi . Ako mjerite svoj ​​rad srca u mirovanju i to konstantno mjeri 100 otkucaja u minuti ili više , trebali biste se konzultirati s liječnikom , jer ukazuje na slabu razinu fitness , a možda i bolesti srca . Promjene u radu srca

Vaše srce stopa bi trebala značajno promijeniti od stope odmara na stopu tijekom vježbanja . Ova promjena znači da vaše srce reagira u skladu s dodatnim zahtjevima tjelesne aktivnosti na organizam . Međutim , ako postoji mala razlika između ta dva , to jejasan znak da ti srce kuca učinkovito .

Upozorenja

Istraživanja pokazuju da podiževisoke otkucaja srca vaš rizik od srčanog udara i bolesti srca , s jedne studije u veljača 2009 British Medical Journal odluka posebno snažnu vezu između visoke frekvencije srca i rizik od srčanih bolesti u žena . Visoki otkucaji srca koji traje dulje vrijeme može dovesti do kardiomiopatije , zadebljanje srčanog mišića koje mogu dovesti do nedovoljnog pumpanje krvi do mozga i ostatka tijela .
razmatranja

to je važno imati na umu da je broj otkucaja srca i krvni promjene tlaka tijekom dana , kao odgovor na aktivnost , hormoni , raspoloženje , glazba , spavanje i ostali čimbenici . Dakle,otkucaji srca mjereni nakon što ste bili slušanje hard rock glazbe u gustom prometu je vjerojatno da će biti veći od jedan uzeti dok ste bili odmara u viseća za sat vremena .
Spuštanje svoje srce Ocijenite

visoki otkucaji srca je običnoznak slabog kardiovaskularnog fitnesa, nešto što se može poboljšati kroz redovite aerobna tjelovježba , prestanak pušenja, mršavljenje ( ako je potrebno ) i zdravstvene prehrane . Neki lijekovi, kao što su beta blokatori , može pomoći sniziti broj otkucaja srca , iako treba uzeti uz zdravlje srca poboljšanja životnog stila .

Ostali uzroci High puls

neaktivnost i pretilost nisu jedini mogući razlozi za visoke frekvencije srca . Ako ste pate od aritmije ili nenormalan srčani ritam , možda ćete doživjeti epizode u kojima vaše srce stopa ubrzava . Postoje lijekovi i intervencije koje se bave problemima ritam poput atrijske fibrilacije i ventrikularne tahikardije super . Dno crta je, međutim, da je ono što je uzrok vaše visoki otkucaji srca treba liječiti , stoga možda unazad štetu učinio suzdržano povišenim otkucajima srca .