Srce zdravstveni resursi
Ako ste se odlučili fokusirati na čuvanje svoje srce zdravim , postoje mnoga sredstva kako bi podržao svoju odluku . Srce jemišić koji reagira na obje vježbe i prehrana . Imajući vaše srce zdravim jekorak u održavanju vaše cijelo tijelo zdravo . Ako ste s dijagnozom stanja srca , vaš liječnik može preporučiti najbolje resurse za vas . Medicinski stručnjaci
Vaš liječnik , medicinska sestra , dijetetičar ili drugi zdravstveni djelatnik jeveliki resurs za zdravlje srca . Ti stručnjaci mogu vam dati prehranu i savjete za vježbanje i pomoći vam da pronađete nastavu nude u vašoj zajednici . Zdravstveni djelatnici često su tiskane brošure i literaturu iz vladinih i farmaceutskih tvrtki koje imaju savjete o tome kako bi vaše srce zdravim . Vaš zdravstveni radnik će biti drago da vam pomoći da vaše zdravljeprioritet .
Zajednica
Mnoge zajednice nude resurse koji će vam pomoći u održavanju zdravog srca . Tečajeve kuhanja , pješačke klubovi i informacije sjednice održavaju u zajednici centara diljem zemlje . Mnogi zdravstveni klubova također zasjedati će vam pomoći započeti exercising.They također nude sredstva kako bi vam pokazati što korake koje možete poduzeti da izgrade zdravo srce i zdravo tijelo . Osim razmjene informacija , grupe podrške u zajednici vam pomoći da prestanete pušiti , izgubiti težinu ili se nositi s dijagnozom srčane bolesti.
Bolničke centre
Mnogi velika bolnica centri i sveučilišnih bolnica nudi resurse za zdravlje srca . Većina ima besplatni telefonskih brojeva , tako da možete nazvati postavljati pitanja . Oni nude i online informacije i tiskani materijal . Ako postojivelika bolnica centar u vašem gradu , možda ćete biti u mogućnosti da prisustvuju informativne sastanke ili susret sa stručnjacima koji će vam dati informacije o održavanju svoje srce u top formi .
Vlada i drugim organizacijama
American Heart Association , a centri za kontrolu i prevenciju bolesti ponuditi više sredstava za pomoć te držati svoje srce zdravim . American Heart Association daje savjete o upravljanju svoje težine , prehrana, vježbanje i prestanak pušenja . Centri za kontrolu i prevenciju bolesti daje smjernice koje slijede , kao i informacije o različitim srčani bolesnici . Još jedan dobar resurs jeAmerican Dietetic Association . Udruga pruža prehrambene informacije i nudi smjernice kako bi vam pomoći da pratite srce- zdrave prehrane .
