Što učiniti s napadima angine?

Ako doživite napadaj angine, trebate odmah poduzeti sljedeće korake:

1. Prestanite s onim što radite i odmorite se. Sjednite ili legnite u udoban položaj.

2. Olabavite svu usku odjeću, posebno oko vrata.

3. Uzmite tabletu nitroglicerina kako je propisano. Stavite tabletu pod jezik i pustite da se otopi. Nemojte progutati tabletu. Ako se bol ne povuče nakon 5 minuta, uzmite drugu tabletu. Ne smijete uzeti više od 3 tablete nitroglicerina u 15 minuta.

4. Ako se bol ne povuče nakon uzimanja nitroglicerina, nazovite 911. Ovo bi mogao biti znak srčanog udara.

5. Nakon što se bol smiri, obratite se svom liječniku. Možda ćete trebati napraviti dodatne pretrage ili prilagoditi lijekove.

Osim ovih koraka, evo nekih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili napade angine:

- Kontrolirajte svoj krvni tlak i kolesterol.

- Prestanite pušiti.

- Smanjite unos soli.

- Jedite zdravu prehranu.

- Redovno vježbajte.

- Upravljajte svojim stresom.

- Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj angini i zatražite da napravite elektrokardiogram (EKG). Oni mogu potvrditi da imate anginu. Neka stanja izgledaju poput angine, ali zahtijevaju drugačiju njegu.

Izbjegavajte potencijalne okidače angine za koje se zna da izazivaju bol, poput kofeina, stresa ili naporne aktivnosti poput penjanja uz stepenice, hodanja po katu, osobito nakon obroka.

Slijedeći ove savjete, možete smanjiti rizik od napada angine i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.