Heart Attack Prevention & Znakovi

Prema Mayo Clinic ,osoba obično doživi srčani udar kad jeprotok krvi kroz koronarne arterije , dio srčanog mišića , postaje blokiran od strane krvnih ugrušaka . Oštećenje srčanog mišića nastaje akoprotok krvi do srca prekinut za dulje vrijeme , što često dovodi do smrti . Promjene u načinu života mogu smanjiti rizik za srčani udar . Učenje simptome i znakove upozorenja od srčanog udara može vam dati veće šanse za preživljavanje . Znakovi i simptomi

To nije uvijek lako reći, ako imate srčani udar . Mnogi ljudi vjeruju da su svi srčani udar štrajk iznenada , uzrokuje jaku bol . No, prema American Heart Association , većina srčanih udara početi polako , što uzrokuje samo blagu bol i nelagodu . To je razlog zašto mnogi ljudi umiru od srčanog udara . Oni su u stanju prepoznati znakove upozorenja . Najvažniji znak da bude svjestan je bol u prsima i nelagode . Srednji blage do teške bolove ili pritisak u sredini prsa je čestoupozorenja . Također mogu osjetiti bol ili neugodu u vašim rukama , leđima, vratu, ramenima ili vilici , prema Mayo Clinic .

Ostali znakovi i simptomi trebali paziti kratkoća daha ili otežanog disanja , intenzivan žgaravicu ili bol u gornjem dijelu trbuha , obilno znojenje , osjećaj mučnine ili vrtoglavice , umor, povraćanje i nesvjesticu . Prema Nacionalnoj srce pluća i krvi Instituta , to nije neuobičajeno da se zbuniti znakove srčanog udara s probavom, žgaravice ili angine . Imajte na umu da se svi ne doživljava iste znakove srčanog udara . Neki ljudi mogu osjetiti znakove srčanog udara dok god nekoliko tjedana prije srčanog udara udara , prenosiMayo Clinic .

Prevencija

Ljudi s najvećim rizikom od srčanog udara su ljudi koji puše , imaju visoki krvni tlak ili visoki kolesterol , su težine ili pretilo , imaju dijabetes , su fizički neaktivne ili imaju obiteljsku povijest bolesti koronarnih arterija . Ako stane u bilo koju od ovih kategorija postoje koraci koje možete poduzeti kako bi spriječio srčani udar . Održavati zdravu i pravilnu prehranu koja je niska u masnoća i kalorija . Jedite velikodušan broj voća i povrća na dnevnoj bazi . Smanjite unos soli ili uklonili sol u potpunosti. Budite aktivni . Počnite redovito vježbanje . Događaj te stvari pomoći će sniziti visok kolesterol i krvni tlak, kao i pomoći da izgubite težinu , prema Nacionalnoj srce pluća i krvi Instituta . Ako stepušač , uložiti napor kako bi prestati pušiti što je prije moguće . Izbjegavajte prekomjerno pijenje . Upravljanje razinu stresa također može pomoći smanjiti rizik od srčanog udara .

To je izuzetno važno da se prema uvjetima koji ste stavili na rizik za srčani udar . Uzmite lijekove koje vaš liječnik propisuje pomoći sniziti kolesterol i krvni tlak i upravljati svojim dijabetes . Beta blokatori , niacina , statini i fibrate su neki od lijekova koje liječnik može preporučiti . Aspirin ,krvi tanji , može se kupiti over- the-counter i koristiti kako bi krv iz zgrušavanja . Liječnici često preporučuju dnevni Aspirin da osoba s povećanim rizikom za srčani udar . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja lijekova za razrjeđivanje krvi ili početkom aspirina režim .

Mayo Clinic savjetuje da dobijete redovite liječničke preglede kako bi bili sigurni da ste u dobrom zdravlju . Vaš liječnik može provjeriti uvjete koje vam mogu staviti na rizik za srčani udar . Isto tako , ako je vaš liječnik otkrije problem sa svojim srcem on može propisati lijekove koji mogu spriječiti bolesti koronarnih arterija .