Nemojte glavobolje Uzrok emocionalne ispade

? Cluster glavobolje su vrlo bolne glavobolje koje se javljaju samo na jednoj strani glave . Kada imate glavobolju, možda je začepljen nos i suzne oči na istoj strani glave kao bol . Te glavobolje se javljaju u skupinama zvanim klastera , u kojima su bolovi pojavljivati ​​često tijekom span vremena . Dok cluster glavobolje ne izravno utjecati na vaše psihičko stanje ,bolovi , učestalost epizoda i nepredvidivosti napada može dovesti do razdražljivosti i emocionalne ispade. Bol

Bol cluster glavobolja može biti toliko intenzivna da je cluster glavobolje su također poznat kao " Ice Pick " glavobolje . Za razliku od migrene , cluster glavobolje uzrokovati da se osjećate nemirna . Umjesto da žele sklupčati u krevetu , netko s cluster glavobolje može tempo , ili pokušati pronaći nešto da ih odvratiti od boli . Kada ste pate od teških bolova , vi ste više vjerojatno da će imati emocionalne reakcije . Lijekovi na recept , kao što triptani , najčešće se koristi za smanjenje boli klaster glavobolja . Osim toga , električna stimulacija živca tjemene i hipotalamusu su pronašli da se smanji ozbiljnost glavobolje . Početna lijekovi uključuju udisanje kisika i nosna irigaciju hladnim fiziološke otopine .
Učestalost epizoda

Cluster glavobolje mogu ponavljati i do nekoliko puta na dan , za tjedna u isto vrijeme . Kada su glavobolje često pojavljuju u klaster razdoblju , možda se osjećate frustrirano , što može dovesti do ispade. Stres može doprinijeti težini i učestalosti klastera epizoda , tako da je važno za vas da pokušate izbjeći frustracije . Joga , vježbe disanja i meditacija su svi načini za smanjenje stresa koji proizlazi iz česte glavobolje .
Nepredvidivost

cluster epizoda može brisati plava . Klaster pati može nemam pojma što je uzrokovaloepizoda za početak , što može uzrokovati značajan utjecaj na njihovu kvalitetu života . Nesreća koja proizlazi iz ne znajući kada će se pogube intenzivne boli može dovesti do više razdražljiv raspoloženje . Da biste riješili taj problem , možete voditi dnevnik glavobolja . Mnogi cluster glavobolje može se pratiti na određene događaje , kao što jesti određene namirnice , pijenje alkohola , pušenje cigareta ili se bave stresnim situacijama . Jednom kad otkrijete što je uzrok vaše cluster glavobolje , možete raditi na izbjegavajući one okidače . To ne samo da će napadi više predvidiv , to će također smanjiti težini i učestalosti svojih napada .