Koliko proteina spriječiti gubitak kose ?

To je normalno da se prolio 50 do 100 vlasi dnevno , prema USA Today zdravlje Scout. Kad ti dlaka pada od glave , nova kosa treba čeka neposredno ispod površine vlasišta -a , spreman da ih zamijeni . No, neki uvjeti mogu uzrokovati povećanje gubitka kose , uključujući starenje , porođaja , bolesti štitnjače , visoku temperaturu , velikih operacija , lijekova i neadekvatan potrošnje proteina . Konzumiranje točnu količinu proteina jelako srediti za ovu vrstu gubitka kose . Zašto nam je potrebna

kose je zapravo napravljen od iste vrste proteina koji se nalazi u noktima . Možete dobiti proteina kroz hranu koju jedete , avelika količina tog proteina se koristi da bi se kosa i nokti jaka i zdrava . Kada ne konzumiraju dovoljno proteina , vaše tijelo pokušava spasiti protein ona ima slanjem folikula kose u fazi odmaranja . Dakle , dlaka može ispasti prije nego što su na rasporedu , a drugi kosa nije uvijek spremna rasti na svoje mjesto .
Koliko mi trebamo