Koji su simptomi prve mjesečnice kod djevojčice?

Prva menstruacija, također poznata kao menarha, značajna je prekretnica u životu djevojčice. To označava početak njezinih reproduktivnih godina. Postoji nekoliko fizičkih i emocionalnih promjena koje djevojčica može doživjeti prije i tijekom prve mjesečnice. Evo nekih uobičajenih simptoma:

Fizički simptomi :

1. Razvoj grudi: Grudi se mogu početi povećavati i postati osjetljive.

2. Rast stidne dlake: Dlake počinju rasti na stidnom području.

3. Akne: Koža može postati masnija, što dovodi do razvoja akni.

4. Debljanje: Neke djevojke mogu doživjeti blagi porast tjelesne težine zbog hormonalnih promjena.

5. Promjene raspoloženja: Hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati promjene raspoloženja, razdražljivost i emocionalnu osjetljivost.

6. Promjene u menstrualnom ciklusu: U početku, menstrualni ciklusi mogu biti neredoviti jer se tijelo prilagođava hormonskim promjenama.

7. Menstrualni grčevi: Neke djevojke tijekom menstruacije osjećaju blage do jake grčeve u trbuhu.

8. Nadutost: Zadržavanje vode može dovesti do nadutosti i osjećaja punoće u trbuhu.

9. Umor: Uobičajen je osjećaj umora ili niske razine energije.

10. Glavobolje: Neke djevojke mogu osjetiti glavobolju prije ili tijekom menstruacije.

11. Želja za hranom: Mogu se pojaviti promjene u preferencijama okusa i povećan apetit.

12. Bol u donjem dijelu leđa: Blagi bolovi u donjem dijelu leđa ponekad mogu pratiti menstrualne grčeve.

13. Osjetljivost grudi: Grudi mogu postati nježne i osjetljive na dodir.

14. Točkasto ili blago krvarenje: Prije početka pune mjesečnice, neke djevojke mogu osjetiti točkasto ili lagano krvarenje.

Emocionalni simptomi :

1. Tjeskoba i nervoza: Osjećaj nervoze ili tjeskobe zbog početka menstruacije je uobičajen.

2. Samosvijest: Neke se djevojke mogu osjećati nesvjesno svojeg tijela koje se mijenja ili dolaska menstruacije.

3. Povećana osjetljivost: Djevojke mogu postati osjetljivije na kritiku ili emocionalne okidače.

4. Pojačana emocionalna povezanost: Osjećati se bliže prijateljima ili članovima obitelji zbog zajedničkih iskustava.

5. Osjećaj osnaživanja: Neke djevojke osjećaju ponos i osnaženost dok prelaze u ženstvenost.

Važno je upamtiti da je iskustvo svake djevojke jedinstveno. Neke djevojke mogu osjetiti samo neke od ovih simptoma, dok druge mogu imati izraženije ili drugačije simptome. Preporučljivo je da djevojčice razgovaraju sa svojim roditeljima, odraslom osobom kojoj vjeruju ili pružateljem zdravstvenih usluga o svim nedoumicama koje imaju u vezi s prvom menstruacijom. Oni mogu pružiti smjernice, podršku i informacije o tome što očekivati ​​i kako upravljati promjenama koje dolaze s menstruacijom.