Kako urediti Menstral ciklus

menstrualni ciklus ještetno , što žene osjećaju bolesni , umorni i bol u rukama. Suočavajući nepravilnosti na vrhu da može bitiogromna frustracija i uvjet je patio za oko 30 % žena . Prije nego što se utvrdilo da li je vaš menstrualni ciklus nepravilan , morate odrediti što je redovito za svoje tijelo . Dok je većina pretpostavitiredovito razdoblju pojavljuje svakih 28 dana , svaki menstrualni ciklus je drugačiji . Menstrualni ciklus može dogoditi svakih 20 dana ili svaki 35 . Jedini način da se utvrdi ako ste redovito je pratiti broj dana između menstruacije svaki mjesec . Ako to ne učinite utvrdili da su nepravilni , postoji nekoliko opcija na raspolaganju za regulaciju menstrualnog ciklusa . To je ono što vam je potrebno Pretraživati ​​hormonskih kontraceptiva Pretraživati ​​hormonalnih dodataka