Što se može učiniti u vezi s vašim sinom koji je dobio upalu oka jer je pokušavao oponašati namigivanje svog rođaka?
- Uvjeravanje:Uvjerite svog sina da su krpelji u očima uobičajeni i obično bezopasni. Objasnite mu da često prolaze sami od sebe i da se on ne treba brinuti.
- Očni pregled
Zakažite očni pregled kako biste isključili bilo kakva temeljna očna stanja koja bi mogla uzrokovati krpelj.
- Smanjenje vremena korištenja zaslona
Prekomjerno vrijeme ispred ekrana može doprinijeti naprezanju očiju i potencijalno pogoršati tikove oka. Potaknite svog sina da se često odmara od elektroničkih uređaja i bavi se drugim aktivnostima.
- Smanjenje stresa
Stres i tjeskoba ponekad mogu pridonijeti razvoju tikova. Pomozite svom sinu da upravlja stresom tehnikama opuštanja, poput dubokog disanja, joge ili meditacije.
- Odvraćanje pažnje:
Potaknite svog sina da se uključi u aktivnosti koje smatra ugodnim i koje mu odvlače pažnju, poput igranja s prijateljima, vježbanja ili bavljenja svojim hobijima. To mu može pomoći da skrene misli s tikova i smanji njegovu učestalost.
- Bihevioralna terapija
Ako očni pepel traje nekoliko tjedana ili značajno utječe na svakodnevni život vašeg sina, razmislite o traženju stručne pomoći. Bihevioralni terapeut može pružiti strategije koje će pomoći vašem sinu da upravlja i smanji tik.
- Strpljenje
Imajte na umu da tikovi često prolaze sami od sebe s vremenom.
Budite strpljivi i podržavajte te izbjegavajte pokazivanje frustracije ili nestrpljenja jer to može povećati stres i tjeskobu vašeg sina.
