Kako bi se izbjeglo dobivanje suhe oči od računala

Korištenje računala , pogotovo na duže vrijeme , može uzrokovati stanje u kojem oči ne mogu generirati dovoljno suza da ostane podmazan . Rezultat je da su vaše oči osjećam grebanje , nadraženu i bolno . Možete izbjeći " suhog oka " poduzimanjem mjera opreza . To je ono što vam je potrebno
umjetne suze
ovlaživač
Naočale
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Budite oči povremeno . Oči opustiti kada pogledate nešto u daljini , tako da svakih 20 minuta ili tako gledati kroz prozor ili samo sjediti i gledati preko sobe za minutu ili dvije .
2

Blink često se povećati produkciju suza i smanjiti isparavanje suza . Prosječna treptaj stopa je dvanaest treperi u minuti . No dok je radio na računaluprosječna stopa nesvjesno padne na pet po minuti . Namjerno treptati svakih nekoliko sekundi .
3

koristiti umjetne suze za podmazivanje oči . Postoje brojni over-the -counter brandovi dostupni koje možete sigurno koristiti dok radite na računalu . Nanesite redovito .
4

instalirati ovlaživač pokraj računala . Suhi zrak će uzrokovati vaše suze da ispari brže , tako da razina vlage u vašem domu ili uredu ugodno . Ako nemate ovlaživač , mjesto čaša vode iz cijelog računalu dodati vlagu u okolini .
5

nositi naočale kada radite na računalu . Kontaktne leće imaju tendenciju da se osuše , kao što buljiti u ekran . Meke kontaktne leće , koje plutaju na rožnici , zapravo upijaju suze uzrok vaše oči na suho čak i brže .