Kako masirati Gost lica napetosti za bolji vid

U ranijem članku sam objasnio kako je nekoliko vježbi može se koristiti za ublažavanje naprezanje očiju za bolji vid . Jednostavni , temeljni masaža i akupresura tehnike mogu opustiti mišiće lica i srodnih mišićnih očiju privitke . Upute Screenshot
1

čelo Hod:

Korištenje prst savjeta , nježno hod prema van od središta čela do kose
2

MOST iscijediti. :

Koristite srednje prste obje ruke pritisnuti nježno unutra na nosa
3

čelo linije kose iscijediti : .

Place palac pod središtu oka obrve . Osjetite na rubu oka utičnice za usjek .

Stavljajte prste u kose s obje strane . Nježno stisnite palčeve prema prstima
4

ispod oka PRESS : .

Koristeći tri prsta svake ruke , naći prostor između očiju orbite i vrha jagodica . . Pritisnite nježno
5

hramu KRUGOVI : .

Korištenja 1 ili više prstiju za obavljanje kružne pokrete na sljepoočnicama