Eye Vježbe za odrasle Esotropia
Esophoria jestanje koje je zbog problema s ekstra - očne mišiće u oku . Ovih šest maleni mišići kontrolirati sve pokrete oka . Ponekad se može dobiti slaba trošiti previše vremena na jednom mjestu , kao što bulji u ekran računala . Uzroci i simptomi Esophoria
Tri uzroci esophoria su loma pogreške , divergencija insuficijencije i konvergencija excess.Refractive su pogreške uzrokovane netočnim fokusu svjetla u eye.Divergence insuficijencije je kadaosoba ima problemi jasno vidjeti predmete koji su vrlo daleko away.Convergence višak , ili strabizam , kada oči ne upućuju u istom direction.Symptoms od esophoria su dvoslike , glavobolja, umor očiju , vrtoglavica, i problema s čitanjem ili koncentraciji .
Vizija terapija
prvi korak u vid terapije je da se vidi optičar . On će biti u mogućnosti da ispravno dijagnosticirati problem i ponuditi vježbe i rješenja . Optičar može predložitinošenje bilo konveksno ( ispupčen prema van ) ili konkavnog ( izbočen prema unutra ) leće pomoći ublažiti esotropia . Pacijent također može napraviti nekoliko vježbi kod kuće kako bi se ojačati očne mišiće . Vježbe koje jačaju oči su oko od kasnih 1800-ih , ali postoje neke kontroverze o tome jesu li oni zapravo rade
Esotropia vježbe može biti učinjeno tri do četiri puta dnevno kako bi se poboljšala učinkovitost mišića .; to može potrajati i nekoliko tjedana pokazati prednosti .
Za ove prve vježbe , važno je prepoznati dvoslike kao točka u kojoj je svaki dio vježbe je više. Stavite dvije male objekte na različitim udaljenostima na dugom stolu . Prvo buljiti u bližoj objekt s obje otvorenih očiju i čekativiziju zamagliti i dvostruko . Zatim napraviti istu stvar za daleko objekta . Idi naprijed i natrag nekoliko puta .
Druga vježba koju možete učiniti je pozvao olovka sklekove . Ako imate naočale , stavite ih na . Držite olovku u ispruženoj ruci i polako dovesti ga do nosa dok ne vidite dvostruko , a zatim ga gurnuti natrag . Da li ovo natrag i naprijed oko 12 puta .
Finalu vježbe uključuje uzimanje olovku za oči polako i tada naglo promijeniti pogled na objekt koji je udaljen ( poput prekidača za svjetlo ili neki objekt na kraju stola ) . Ponovite ovu vježbu 12 puta , previše .
