Eye Vježbe za praćenje Problemi &Percepcija
Pojedinci poteškoća praćenje predmeta ili riječi , kao i one koji imaju poteškoća sudački udaljenosti ili fokusiranje ili teškoće percepcije mogu imati koristi od raznih oka vježbe koje pomažu ojačati mišiće iza očiju , što rezultira boljom vizijom i oštrine . Terapija očiju vježbe mogu obavljati svaki dan mladih i starih unaprijediti čitanje , vožnju i svakodnevne zadatke . Percepcija i praćenje očiju vježbe može se razviti vaše oči liječnika . Praćenje
praćenje objekata nam daje mogućnost da se stvari vide kao oni kreću . Vježbe koje nude pokretne mete koje pomažu oko fokus i pratiti te ciljeve može ojačati očne mišiće i poboljšati vizualni koordinaciju koja poboljšava praćenje sposobnosti . Na primjer , jedna vrsta praćenje vježbe za oči mogu uključivati oko-ruka poteze . Imatiosobu stajati ispred vas drži objekt , kao što su olovke . Uputite osobu premjestiti olovku na različita mjesta . Osoba obnašao oči moraju slijediti ili pratiti olovku kaoosoba koja ga pokreće. Premjestite objekt u ravnoj liniji umjerenom brzinom kako bi se potaknuo oči ostati dosljedno usmjerena na objekt .
Percepcije
percepcije oka vježbe pomažu oči prepoznaju upoznati objekti. Jedan od najboljih vježbi za percepciju jedjetinjstvo igra koja zahtijeva pojedinca pogledati dva slična slika ili crteža i pronaći predmete koji su nestali ili različite između slika . Memorija igra je takođerdobro vizualno pamćenje vježba koja pomaže razviti percepciju . Memorija igra može biti uključen u nekoliko različitih načina , od promatranja sliku za do minutu, a zatim sjećanja što više detalja o tome što možete eventualno kad vrijeme je isteklo , za igranje memorije s karticama , raširi i okrenute prema dolje na pod ilistol . Okrenite jednu karticu u isto vrijeme , podudaranje kartice u setovima od 2 , 3, 4 i tako dalje dok se sve karte ne nestanu .
Speed praćenje
Povećanje praćenje i percepcija brzine pomaže ostvarivati oči i jača sposobnost fokusiranja . Vježbajte oči vješanjem tenisku lopticu sa stropa ili vrata s komadom vrpce održan u mjestu s uzdama . Lopta treba spustiti na razinu nos . Set loptu u pokretu , ljuljajući od jedne strane na drugu i održavati fokus na loptu s očima . Držite glavu i dalje , dok praćenje loptu svojim očima . Također možete ljuljačka loptu prema sebi i od sebe , a ponavljanje praćenje očiju , držeći glavu i dalje . Još jedna varijacija na ovu oka vježbe je ležati na leđima na podu neposredno ispod loptu . Jeste netko ljuljačka loptu u kružnim pokretima , baš kao i rukama sat . Pratite loptu svojim očima , ponovno držeći glavu i dalje tijekom.
