Kako zaustaviti grčenje mišića u kapku

Svatko pati od povremenih grčeva očni kapak s vremena na vrijeme . Međutim , samo zato kapka grčevi su uobičajeni ne bi ih bilo manje neugodno za osobu koja ih doživljava . Većina kapka grčevi su privremeni i da će otići na svoje vlastite. No, za one koji žele da se stvar u svoje ruke , postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti kako bi se uklonili ove nesnosan trzaji. Upute Screenshot
1

Opustite se . Većina stručnjaka sada vjeruje da suvećina očni kapak grčeve uzrokovane čimbenicima povezanim sa stresom . Prakticiranje neke vježbe dubokog disanja , uzimajući masaža , ili čak drijema može pomoći smanjiti razinu stresa i dovesti svoju svlačionicu vratiti u normalu .
2

Izbjegavajte kofein . Ovaj stimulans , koji se najčešće nalaze u kavi i sodom , može utjecati na tjelesnu kemijsku ravnotežu i doprinose kapka grčevi .
3

Stavite hladne krpu na oku . Pad temperature pomoći će stisnuti oka krvne žile , što će smanjiti količinu trzanja .