Učinak Lutein na oči

Lutein je dio složenice grupu pod nazivom ksantofila , koji su beta- karoten vezane cartinoids . Lutein je obilno nalazimo u oči i uzima u prehrani za zdravlje očiju . Lutein Ured za informacije sugeriraju da je to prirodni antioksidans igra važnu ulogu u zdravlju očiju . Eye - nji

Lutein , obilno nalazimo u voću i povrću , je prisutan u cijelom tijelu , ali je osobito bogata u očima . Lutein se nalazi u leći oka i mrežnice , posebno u makuli , koja je odgovorna za vizualne oštrine i točnost .
Izvori

Lutein se nalazi u tamno , zeleno lisnato povrće, žute i narančasto voće i povrće , ili jaja, a također se može uzeti kao dodatak za poboljšanje zdravlja očiju i spriječiti bolesti oka . Lutein dodataka obično donose starenje ljudi ili ljudi s poviješću oko uvjeta.
Free Radical Protection

Lutein smatraantioksidans , jer štiti oči od slobodnih radikala , koji su utjecaji okoline (naime sunčeve UV zrake) koji uzrokuju štetu . Dovoljna luteina u makuli oka djeluje kao "prirodne" zaštitnih naočala filtrirajući štetne plavu svjetlost i UV zrake .
Povećana makularna Pigment Gustoća

Lutein povećava gustoću makularna pigment ( sloj zaštitnog tkiva preko makule ) , koja ne samo da ojačava zaštitnu sposobnost oka , ali jača oka vitalne strukture , čime se sprječava bolesti oka ( osobito makularne degeneracije) i gubitak vida uzrokovan oštećenja i starenja mrežnice .


smanjen rizik od katarakte

katarakte sučesta pojava starenja oka , karakterizira zamućenje oka prirodne leće , što uzrokuje smanjen viziju . Lutein pomaže ojačati i štite stanice leće , dakle sprečavanje katarakte .
Doplata nuspojave

Prema web stranici www.clinicaltrials.gov , lutein dodataka može biti uzima sigurno , sa samo mogućnost manjih nuspojava kao što su otežano gutanje tableta i glavobolje .