Vježbe za jačanje križanju očiju

strabizam, konvergencija nedostatnost ili prekrižene oči , jeteško stanje da se bave . Čestooči prijelaz neće vam omogućiti da se usredotočite na neki objekt , često uzrokuje više slika . Često to stanje se vidi , u skladu s klinike Mayo , u starije djece i adolescenata , a može se liječiti vježbe , operacije ili droga . Smjernice

Kada radite vježbe za oči da se ispravi prešao oči, to je važno slijediti sve upute temeljito . Uvijek rade vježbe u ne - nesmiljenom svjetlu zaštititi oči od oštećenja . Ne nosite nikakve naočale ili kontaktne leće za oči dok su si zadaću da to učini liječnik . Uvijek budite oči nakon vježbanja kako bi se spriječilo prenaprezanje . To je najbolje učiniti svoje vježbe ujutro pred očima su umorni od cjelodnevnog rada .
Olovka sklekove

Ojačati oči i poboljšati vid napraviti jednostavnu olovku vježbe . Uzmite olovku koja ima neko pisanje o tome , i držite ga podalje od lica . Pokušajte se usredotočiti na oku prijelaz na jednom od pisama na olovke , i polako donijeti olovku prema oku . Kao što donijeti olovku bliže licu , pokušati zadržati oba oka usmjerena na to . Akovizija počinje udvostručiti u bilo koje vrijeme , zaustaviti kretanje , i početi ponovno . To vježbe 15 minutadnevno najmanje pet dana u tjednu .
Online Vježbe

Vježbe se može obaviti online putem web stranice ili na računalu koristeći posebne softver . Ti računalni programi koriste optičke iluzije i točke fokusa da pomogne trenirati oka da se usredotočite na pravilnu konvergencije . Oči vježbe su dostupne besplatno na internetu ili možete platiti za softver . Vaš liječnik će biti u mogućnosti da vam dati preporuke na temelju iskustva . Prema Mayo Clinic, te on-line vježbe su na snazi ​​za jednu trećinu od pacijenata . Neki pružatelji oku - njegu može biti u mogućnosti pružiti u klinici terapije , ali to je rijetkost .