Periferni vid oko-ruka koordinacija Computer -Based vježbe
Periferni vid jevažan element za vidne oštrine koja se često ignorira . Periferni vid odnosi na vizualne informacije dobivene na granici vaše vizije ili u blizini . Kako bi testirali svoje periferni vid , jednostavno držati ruku ispred lica i početi se kreće u stranu dok su vaše oči gleda ravno naprijed . Još uvijek bi trebali biti u mogućnosti da se nešto vidi položaj ruku čak i kada je to ravno na stranu . Ako je loše , ne brinite; možete poboljšati svoj periferni vid u određenoj mjeri s redovnih treninga . Vision Training
Slijedite link Periferni klaun u odjeljkom Resursi za jednostavne vježbe kako bi poboljšali svoj periferni vid . Gleda izravno u središtu zaslona na licu klauna . Iako vaše oči trebaju biti na klauna , vaš ukupni fokus bi trebao obuhvatiti sve što se odvija na ekranu , primjećujući svaki od obojenih pravokutnika kao što ispunite na zaslonu , čak i ako se ne gleda izravno u njih . Kako bi se povećala korisnost ove vježbe jednom kliknite miša svaki put se pojavljujekonačni boje pravokutnika - kada je zaslon oporezivanja granice periferni vid . Jednostavnim klikom miša u kombinaciji s pojavom konačnog crvenog pravokutnika će vam pomoći da povećate svoju pozornost na nju , što je rezultiralo u širenju periferni vid . Ponovite ovu vježbu za pet do 10 minuta na dan ( ili svaki drugi dan ) , zapošljavaju partnera da znaš koliko su točne ste se sa svojim klikova .
Periferni vid Flash Trening
praksi to naoko jednostavna igra kako bi poboljšali ukupnu ruka - oko koordinacije i periferni vid iz udobnosti svoje računalo stolica . Jednostavno kliknite na Crvenom trgu u središtu zaslona . Čim kliknete na trgu , plavi blokovi će se postaviti u pokretu . Vaš cilj je da se manevar crveni kvadrat oko unutar crne granice bez dolaska u kontakt s bilo granice ili pokretnih plavih blokova . Kao igra nastavlja ,brzina plavih blokova će eskalirati , zahtijevaju brže reflekse kako bi nastavili . To će trenirati periferni vid i ruka oko koordinacije prisiljavajući vas da se prepoznaju obrasci kretanja blokova iz kuta oka , a fokusirajući se prvenstveno na crvenom bloku da ga voditi na sigurnost . Vlak s ovom igrom za pet do 10 minuta dnevno .
