znaci i Simptomi umora oka

zamor očiju ili naprezanje očiju , ponekad naziva aesthenopia , jeprekomjerno korištenje mišića u oku . Glavni dijelovi oka da se zamore sucilijarnog tijela (tkiva iza šarenice ) ili jedan od šest mišiće koji kontroliraju pokrete oka : medijalni rectus ( pomiče oči prema unutra ) , bočni rectus ( pomiče oči prema van ) , nadređeni rectus ( kreće oko naviše ) , slabije rectus ( pomiče oči prema dolje ) , nadređeni kosi ( rotira gornji dio oka prema nosu ) i lošiji kosi ( rotira gornji dio oka daleko od nosa ) . Uzroci umora oka

Ženski Eyes

Kadoči fokusira na jednu stvar se dugo , umor može postaviti u. Stoga , bilo duljeg razdoblja očitanja , gleda na odsjaja ili svjetline na računalu ili gledajući televiziju na maloj udaljenosti može uzrokovati umor očiju . Dodatni uzroci umora očiju rade pri slabom svjetlu i izravnog odraza od sunca ili zatvoreni svjetlu .

Znakovi i simptomi

zamor očiju može izazvati glavobolje .

Postojerazne zamor očiju simptoma i znakova , anajočitiji se oči postaje suha , nadražena ili neugodno . Drugi znakovi i simptomi uključuju , ali nisu ograničeni na glavobolju, vrtoglavicu i zamagljen ili dvoslike . Srpski

očiju umor liječenje
Eye grafikona i naočale

zamor očiju može se tretirati na različite načine . Zatvorite oči i uzeti pauzu od onoga što se usredotočuju na , kako bi se vaše oči pravilno odmoriti . Praksa vježbe za oči , kao što su treptanje , što može smanjiti uske očne mišiće . Provjerite je li računalo ili TV ekran je nešto blizu razine očiju . Koristite anti - glare ekran za računalo . Podešavanje svjetline i kontrasta na zaslonu , ako je to preslabo ili presvijetla . Uvjerite se da je vaš ekran je jasno od odraza od sunca . Vlaže oči s over-the -counter kapi za oči . Nosite sunčane naočale kad vani . Ako zamor očiju simptomi nastave , vide oftalmologu , koji može odrediti ako će trebati korekciju vida kao što su naočale , kontaktne leće ili operacije oka .