Kako podržati nekoga s poremećajem prehrane
Slušajte i budite suosjećajni
Dopustite pojedincu da izrazi svoje misli, osjećaje i brige bez osuđivanja.
Potaknite stručnu pomoć
Predložite da potražite stručnu pomoć terapeuta ili dijetetičara koji se specijalizirao za poremećaje hranjenja.
Izbjegavajte osudu
Suzdržite se od davanja negativnih komentara o njihovom tijelu, težini ili prehrambenim navikama.
Budite strpljivi i puni razumijevanja
Oporavak od poremećaja prehrane zahtijeva vrijeme i trud, ponudite podršku i razumijevanje tijekom cijelog procesa.
Ponudite praktičnu podršku
Pomoć u pripremi obroka, kupnji namirnica ili pohađanju terapijskih sesija.
Nemojte vršiti pritisak ili silu
Izbjegavajte vršiti pritisak na pojedinca da jede ili slijedi određene planove obroka.
Edukirajte se
Saznajte više o poremećajima prehrane i njihovom utjecaju kako biste bolje razumjeli izazove s kojima se suočavaju.
Potaknite brigu o sebi
Promicati zdrave prakse samonjege kao što su vježbanje, spavanje i opuštanje.
Ponudite smetnje
Predložite im aktivnosti koje će im pomoći da skrenu misli s hrane, poput hobija ili zajedničkog provođenja vremena.
Proslavite napredak
Priznajte i slavite čak i mala poboljšanja ili uspjehe na njihovom putu oporavka.
Postavite granice
Uspostavite zdrave granice kako biste izbjegli nezdrava ponašanja.