Kako liječiti Vertigo s Brandt - Daroff Vježbe

Vertigo jeporemećaj srednjeg uha , zbog malih kristala koji su se naselili u osjetljivom dijelu unutarnjeg uha . Ovi kristali postali raseljene , uzrokujući vrtoglavicu vrtoglavice . Običnoliječnik koji se specijalizirao za vrtoglavice i poremećaja ravnoteže nastupit će The Epley ili Semont manevar kako bi se podmiriti raseljenih kristale . Semont manevar jeizračunata i brzo se kreće vježbe , obavljati samo od strane liječnika u sigurnost liječničkoj ordinaciji . Brandt - Daroff vježbe su slična Epley manevar , ali oni se mogu obaviti kod kuće . Ove vježbe mogu imati koristi bilo tko s omaglica , vrtoglavica, neravnoteža , lakomislenost ili slabost . Oni su sigurni i lako izvesti . To je ono što vam je potrebno Srpski krevet, pod ili ravnu površinu
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Sjednite na rub kreveta . Također možete napraviti ovu vježbu na podu ili bilo koju ravnu površinu .
2

okrenuti glavu lijevo , pod kutom od 45 stupnjeva , tako da je vaša brada je na pola puta do svoje lijevo rame . Nakon što ste okrenuli glavu na lijevo , leći na desnoj strani . Dok sam ležala , glava ti treba i dalje ostati pod kutom od 45 stupnjeva , što nije protiv ravnu površinu , još ne pokazuje prema stropu . Ostanite u tom položaju 30 sekundi . Ako ste se suočili vrtoglavice , nastaviti ovu poziciju za jednu minutu ili dok vrtoglavice splasne .
3

sjesti se i na normalnom sjedećem položaju kao i kada ste počeli . Ostati sjediti za 30 sekundi .
4

Okreni glavu desno , pod kutom od 45 stupnjeva . Opet , ovaj kut bi se okreće glavu , tako da je vaša brada pola puta susreće s desnom ramenu . Nakon što ste okrenuli glavu u desno , leći na lijevu stranu . Zapamtite da je vaš šef treba ostati pod kutom od 45 stupnjeva tijekom ove vježbe . Trebali bi se okrenuti na pola puta između ravnu površinu koju je ležao na i strop . Ostanite u tom položaju 30 sekundi . Ako ste se suočili vrtoglavice , nastaviti ovu poziciju za jednu minutu ili dok vrtoglavice splasne .
5

se opet vrati u sjedećem položaju na rubu svog kreveta . Ostati sjediti za 30 sekundi . Ova vježba dovršava jedan set . Cijela pet ponavljanja ujutro , pet ponavljanja u podne i pet ponavljanja u večernjim satima.