Kako spriječitiuhu

bol uha uzrokovano nakupljanje tekućine u uhu ili pritiska koji se javlja u srednjem uhu . To bi moglo biti ništa od malo bolno na izuzetno bolan i vrlo česta među djecom . Hladno, sinusa , alergije, problemi zubi također mogu uzrokovati bol u uhu . Upute Screenshot
1.

Koristite uho utikači kad idete za kupanje i izbjegavati kupanje u prljavoj vodi . Također se može staviti neki mineralna ulja u uho prije nego što odete u vodu .
2

uzeti vrući tuš ipare će omekšativosak izgraditi. Također se može umiriti svoje uho s sušilom za kosu s toplom ambijentu . Nemojte koristiti toplu postavku .
3

Izbjegavajte stavljanje stvari kao što su pamuk brisevi , ukosnicama ili prste u uho . Postojišansa da biste mogli oštetiti uho bubanj i zaraziti vaše uši .
4

Praksa lagane vježbe za promicanje uho odvodnju i kontrakcije mišića za otvaranje Eustahijeve cijevi . Ispuhati nos dok drži obje nosnice zatvorena dok čuješ pop . Zijevanje tri do pet puta dnevno također pomaže s kontrakcijama mišića .
5

žvakati žvakaću gumu , kada se putuje u ravnini ublažiti promjene tlaka . Koristite dekongestantno prije nego što letjeti jer pomaže spriječiti izgradnju svog nosa prolaz .