Početna lijekovi za uklanjanje uho vosak
ušni vosak ( cerumen ) štiti uši od prljavštine i bakterija . Normalno je izlučivanje iz ušiju bez pomoći . U nekim slučajevima , ušni vosak akumulira u uho i ne odvoditi na vlastitu , najčešće zbogvosak je previše teško . Ako ti uši osjećaju blokiran zbog ušni vosak nakupilo , možete koristiti home lijekova za uklanjanje voska . Posavjetujte se s liječnikom ako home lijekova ne rade u roku od četiri dana. Nemojte koristiti home lijekova i umjesto da posjetite liječnika ako imate uho cijevi, puknuća bubnjića , jake bolove, ili niste sigurni, ako akumulacije ušni vosak jeproblem. Omekšati ušni vosak
omekšati ušni vosak primjenom nekoliko kapi maslinovog ulja ili mineralna ulja u vaše uši , koristeći uho kapaljka . Nanesite ulje u vaše uši dva puta na dan , za do četiri dana. Ulje omekšava otvrdnu ušni vosak , tako da je to, naravno, može odvoditi iz uho kanal . Alternativno , možete koristiti vodikov peroksid umjesto ulja , koja također omekšava otvrdnu ušni vosak .
Ispirati uši
Ponekad softened ušni vosak treba malo pomoći izlaska iz uši . Nakon što ste koristili ulje ili vodikov peroksid za nekoliko dana , možete ispirati uši ukloniti ušni vosak . Navodnjavati svoje uši , ispunite uho pumpicu s mlakom vodom . Nagnite glavu na stranu i nježno stisnite pumpicu za puštanje vode u uho . Nagnite glavu na drugu stranu , kako bi se omogućilouho voska i voda za odvod od uha . Ponovite postupak s drugom uhu .
Nakon što ste zajapuren ušni vosak iz ušiju , morate osušite uši kako bi spriječio rast bakterija , što bi moglo dovesti do bakterijske infekcije . Trenje unutar vaše uši korištenje čiste . Umetnite ručnik samo u vanjskom uhu , a ne prema dolje u uho kanal . Nemojte umetati pamuk brisevi ili bilo koji drugi predmet u vaše uši . Možete osušite uši dodatno pokazujući sušilo za kosu postavljen na najnižu postavku prema ušima .
Omega - 3 masne kiseline
uzeti omega - 3 masnih kiselina dodataka ili jesti hranu koja je bogata omega - 3 masnim kiselinama . Prema Nutritional Healing , prirodni zdravlje klinici u Australiji ,nedostatak omega - 3 može uzrokovati ušni vosak se ljepljiviji od normalne , što je teško zavosak iskapa iz uha , što dovodi do nakupljanja ušni vosak . Ako se odlučite da se nadovezuje potražite na dodatak oznaka za preporučene doze . Neke namirnice koje sadrže dobre količine omega - 3 su laneno sjeme , tofu , orasi, tuna i losos .
