Kako upravljati tinnitus

Tinitus jestanje u kojem jezvonjava ili zujanje u ušima . To je često uzrokovan izloženosti glasnih zvukova za dugo vrijeme . Melodija ili zujanje mogu se čuti bilo na stalno ili s vremena na vrijeme . Glasnoća se razlikuju; svaka osoba s tom bolešću doživljava ove simptome drugačije . Oko 50 milijuna odraslih osoba u SAD- iskustva zujanje u ušima . Za većinu to nije ozbiljna , ali u nekim slučajevima to može biti teška . Kad tinitus je teške , ljudi mogu doživjeti problema s koncentracijom i poteškoće sa spavanjem . Upute
Kako upravljati tinnitus
1

izbjegavati potpunu tišinu . Tiha soba može poboljšati zujanje u ušima . Pokušajte igrati nisku glazbu ili pomoću bijeli šum poput ventilatorom , kada se nađete u mirnoj sobi . To može biti osobito korisno kada pokušavate zaspati . Tu su i bijeli šum strojeva na raspolaganju da igraju razne umirujuće zvukove poput morskih valova i otkucaja srca .
2

Upravljanje zujanje u ušima s određenim lijekovima . Neke lijekove protiv tjeskobe , kao što su Elavil ili Valium su prikazani kako bi se . Ovi anestetici isto tako je poznato da pomaže tinitusa , ali lijek se mora dati intravenski . Ako ste u potrazi za nešto što mogu dobiti bez recepta , pokušajte ginkgo biloba , iako medicinske studije nisu provjerila njegovu učinkovitost u liječenju zujanje u ušima .
3

praksa Tinnitus Prekvalifikacija terapija ( TRT ) . Ovaj način liječenja može trajati 12 do 24 mjeseci , ali je pokazano da je vrlo djelotvoran . TRT sastoji se od osobe s tinitus igrati neutralan zvuk sve vrijeme i nošenje u uhu zvuk generatora . Ona također uključuje jedan - na - jedan savjetovanje s osobom s iskustvom u TRT . TRT uglavnom koristi sposobnost mozga da se " naviknuti " signale i filtrirati ih , tako da oni ne postignu svjesno stanje ili svijest . Krajnji cilj je da se priviknu zvukove koje čujete cijelo vrijeme , kao što su klima uređajima i hladnjacima bez registracije zvuk , baš kao i ljudi bez tinitusa učiniti .