Kako ublažiti mučnini

? Bolest jeunutarnje uho problem koji se javlja kada postoji stalnom pokretu , kao u automobilu ili na brodu . Iako to nijeozbiljan zdravstveni problem , to može uništiti putuju iskustva koje izaziva mučninu i povraćanje . Postoje načini kako ublažiti bolest kretanja , tako stalnom pokretu ne utječe na vas . To je ono što vam je potrebno
tkanina
Water Screenshot, soka od limuna
Light snack
audioknjiga
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Lie prema dolje , ako je moguće .
2

stavite vlažnu krpu na čelo .
3

Otvorite prozor ili uključite klimu . Svjež povjetarac može pomoći da se osjećate bolje .
4

Usredotočite svoju pozornost na drugom mjestu . Nemojte čitati ili gledati dolje na nešto , ali s nekim razgovarati ili slušati audio knjige .
5

jedu malu snack prije stavljajući sebe u situaciji u kojoj se obično osjećate bolest kretanja . To može spriječiti mučninu od početka .
6

Ne nosite parfem ili jako mirisala dezodorans prilikom pokretanja aktivnosti koje bi mogle dovesti do bolesti kretanja . To može povećati osjećaj mučnine .
7

piće soka od limuna tijekom putovanja .