Zaustaviti Hrkanje aparati

Hrkanje može biti teško za podnijeti. To je još više frustrirajuće , jer je drugi koji pate , tipično vaše najmilije . Možda čak misle da izgleda kao da se ništa ne može učiniti da se prestane stvarati tu antipatičan zvuk . Srećom , vi ste u krivu . Postoji niz učinkovitih aparata koji vam mogu pomoći da se smanji buka ili čak zaustaviti hrkanje uopce . Anti - Hrkanje Jastuci

Hrkanje je jače kada osoba leži na leđima , jerpoložaj glave ima poveliki utjecaj na način nazrak prođe kroz nosnice , što uzrokuje hrkanje vibracije . Posebne jastuci može pomoći staviti i držati glavu u poziciju da čuva hrkanje na minimum .
Oralni aparati

orals aparati mogu biti propisane od strane stomatologa ili kupili preko - the-counter u apoteci , ovisno o stupnju prilagodbe koje biste željeli dobiti . Oralni aparati obično mijenjaju položaj čeljusti , i na taj način smanjiti hrkanje . Oni pomažu zadržati jezik za zubima , spriječava hrkanje zvuk ide van. Oni također staviti čeljust lagano naprijed , imajući jezik od pada unatrag i opstruiraju dišni put . Osim toga, oralni aparati mogu uvećati dišnih putova ( nosa i grla prolaza ) i omogućiti mirniju Udahnite i izdahnite .
Tongue prekvalifikacije aparati

Tongue prekvalifikaciju aparati , također poznat kao vijcima jezik uređaja , staviti u usta pacijenta da se presele jezik prema naprijed i jasan protok zraka . Oni su dizajnirani u 1980 i od tada su stekli stupanj neravnina među teških snorers . Primarni nedostatak jezik potpornih aparata je da su pomalo neugodno .