Fizička Učinci Zbog visine
Premještanje brzo iz nižim visinama višim one mogu izazvati neugodne tjelesne simptome i ponekad opasne zdravstvene uvjete . Simptomi su tako dobro prepoznali oni imaju ime : Akutna Mountain Sickness ( AMS ) . Nije svatko doživljava AMS kada se mijenja na višim položajima i ne zna set faktora postoji kako bi se utvrdilo tko će razviti AMS a tko neće . Zdravstveni rizici Osim AMS može dovesti iz preostalih u visokim visinama . Fizička Uzroci AMS
ljudi počinju doživljava simptome AMS na oko 4.000 metara nadmorske visine . Kao što rastu u visini ,tlak zraka od zraka smanji, a zrak postaje sve tanja , to jest , ona sadrži manje kisika . To znači da kada disati , što se u manje molekule kisika i moraju disati brže dobiti dovoljno kisika . Čak disanje brže neće u potpunosti zamijeniti svoje razine kisika , međutim , tako da vaše tijelo mora raditi s manje kisika nego normalno . Niži tlak tlak također uzrokuje kapilare u vašem tijelu curenje tekućine , iako jerazlog za to je nepoznat .
Fizički simptomi AMS
fizički simptomi AMS su vrlo neugodni , ali većina nisu opasne za život . Oni su jaka glavobolja, vrtoglavica, smanjenje ili gubitak apetita, nesanicu , slabost, umor , pospanost i mučninu . Djeca mogu povraćati . U vrlo velikim visinama , obično oko 10.000 metara iznad razine mora , sposobnost da misle ispravno , ili kognitivne funkcije , može postati oslabljen . Zbog smanjenog tlaka zraka ,curenje tekućine iz kapilara može uzrokovati nakupljanje tekućine u mozgu i plućima . Ako se ne liječi , to stanje može dokazati smrtonosna .
Ostale fizičke učinke
zrak je kosu na višim nadmorskim visinama , što za posljedicu ima najmanje dvije okolnosti koje može uzrokovati zdravstvene probleme . Jedan od njih je i dehidracija , koje možete spriječiti tako da pije više tekućine nego obično. Suhi zrak može uzrokovati temperature padati tijekom noći . Ako niste propisno opremljeni za vrlo hladne noći , možda ćete doživjeti hipotermija . Teške opekline također može pojaviti na višim nadmorskim visinama , jer su tanji atmosfera blokira manje ultraljubičaste zrake .
Pogoršanje fizičke učinke
Dehidracija uzrokuje neke druge simptome AMS , kao što je glavobolja . Alkohol i druge droge depresije - poput spavanja pomagala - može uvećati simptome AMS , jer oni imaju tendenciju da se smanjiti disanje . Ugljik-dioksid iz duhana smanjuje količina kisika u krvi , što može ugroziti već dodatno smanjili kisika . Ljudi sa srca , pluća i krvožilnog sustava može doživjeti AMS simptome brže i njihovi simptomi mogu biti gori od onih bez tih izazova .
