Kako prestati pušiti poziva

Oko 26 milijuna ljudi i 21 milijuna žena u Americi su pušači , prema American Heart Association . Pušenje stavlja tih pojedinaca na veći rizik za moždani udar i srčani udar . Tijekom godina pušenja ,tijelo postaje ovisan o nikotinu . Kada zatvorite , povlačenje simptoma kao što su problemi sa spavanjem , lakomislenost, glavobolja , razdražljivost, tjeskoba i žudnja može dogoditi . Budite uvjereni , vaše tijelo će na kraju preurediti u stanje nikotinom besplatno . No, u međuvremenu , to može biti teško boriti želju za pušenjem . Primjenom sljedeće strategije , možete postići taj cilj . Upute
prestanku pušenja poziva