Što očekivati s ovisnošću oporavak
Put do ovisnosti oporavak jeneprestan napor kako bi se vratili na razum i zdravlje . Netko je ovisan o drogama ili alkoholu može uspjeti samo onda kada on počinje proces s realnim očekivanjima . Mnoge grupe za podršku i postoje da bi se stavili ovisnika koji se oporavljaju u kontaktu s drugima koji su dalje zajedno u procesu podijeliti ono što možete očekivati na putu . Fizička Nelagoda
Kad Clubber Lang je zamolio svoju prognozu za borbu protiv Rocky Balboa , njegov odgovor je bio: " Bol ". To jedobra predviđanja za oporavak ovisnika , kao dobro. Fizička povlačenje mogu uključivati glavobolje, mučninu, grčeve u trbuhu i vrtoglavicu . Proces detoksikacija je često neugodno .
Emocionalna budnosti
Osjećaji koji su bili skriveni i lijekom početi površine u oporavku . Samoća , strah i ljutnja koju su izbjeći korištenjem alkohola ili droga sada mora biti suočeni . Ne osjećam morate to učiniti sami . Razgovarajte s drugima o svojim osjećajima i zapisati ih u časopisu oporavka .
Rast
Predvidjeti rast u svakom području svog života . Vaš rast je zakržljao zbog svog ovisničkog ponašanja . U sljedećih nekoliko tjedana i mjeseci , što će rasti u svojim odnosima s obitelji , prijateljima i , možda, Bogu . Očekivati da će imati više novca i vremena za korištenje u proizvodnim načine sada da se ne ulaže u svoj ovisnosti .
Podrška
Potražite drugima da vam podršku u vašem putovanju . Pridružite se grupi za podršku s drugima koji su uključeni u istom procesu . Sprijateljite se s iskusnijim oporavlja narkoman i saznali da je povjerenje kao prijatelja . Izradite grupu za podršku prijatelja i obitelji koji žele vidjeti ćete uspjeti u oporavku .
Borba
Shvatiti da je put do oporavka završava kada umrem . Za ostatak svog života ćete se boriti da ostanu čisti i poraziti neprijatelja svoje ovisnosti . Nikada neće doći dan kada možete tvrditi što su potpuno " izliječeni " ili " obnovljena " , ali se mora uzeti svaki dan kao novu borbu da ostanu čisti .
