Činjenice da je pušenje loše za vaše zdravlje

kada početi pušiti , to je teško prestati pušiti , čak i ako znamo zdravstvene rizike . Cigarete sadrže nikotin , koji jezarazna lijek koji može učiniti da se osjećate mirno i opušteno . Iako cigareta može učiniti da se osjećate dobro za nekoliko minuta , dugoročni učinci na zdravlje se ne isplati prednosti . Jedan od pet smrtnih slučajeva u SAD-u je uzrokovana pušenjem povezanih zdravstvenih problema . Odvikavanje od pušenja će vas spriječiti da postane dio ove statistike . Rak pluća i emfizem

pušenje cigareta povećava rizik od razvoja raka pluća za 23 puta , ako ste muškarac i 13 puta , ako ste žena . Pušenje povećava izglede za razvoj emfizema i drugih opstruktivnih plućnih uvjete za oko 13 puta . Iako je moguće da se razvije rak pluća ako ne pušite , 9 od 10 slučajeva raka pluća su pojedinci koji puše .
Trudnoća

Ako ste trudni , pušenje može ozbiljno utjecati na nerođeno dijete . Pušenje u trudnoći uzrokuje veću stopu pobačaja , prerano isporuku i niske porođajne težine . Čak i ako sedijete rodi zdravo , pušenje tijekom trudnoće može još uvijek utjecati na dijete . Djeca s majke koji su pušili tijekom trudnoće imaju veću vjerojatnost da će umrijeti od sindroma iznenadne smrti dojenčadi . Ta djeca također mogu biti više vjerojatno da će razviti učenja i tjelesnim invaliditetom kasnije u životu .

Žutilo zubi i kože

pušenje ne samo da imaju dugogodišnji Izraz učinci - to također može izazvati neposredne promjene u vašem izgledu . Čak i nakon kratkog vremena , pušenje može uzrokovati žute zube , bore, taman kože , žute oči i žute nokte . Što duže pušite ,više očito ti fizički simptomi će postati . Čak i nakon samo jedne cigarete , pušenje može uzrokovati loš zadah i neugodan miris na odjeći i rukama . Iako odvikavanje od pušenja će zaustaviti svoj dah od mirisa loše , bore se vjerojatno neće ići dalje .
Heart Disease

U Sjedinjenim Američkim Državama , bolesti srca jevodeći uzrok smrti . Ako stepušač , što su dva do četiri puta veću vjerojatnost za razvoj bolesti srca nego nepušači . Čak i ako nistetri - pack - a- dan pušač , još uvijek su se stavljajući u opasnost - pušenje samo četiri cigaretednevno stavlja vas na rizik za srčani udar i moždani udar . Pušenje smanjuje cirkulaciju , što ti srce mora raditi da pumpa krv kroz tijelo .