Kako zaustaviti Tajna Pijenje

Secret pije se javlja kadaosoba konzumira alkohol u četiri oka , bez znanja prijatelja i članova obitelji . Ovaj skriveni potrošnja također se može pojaviti u nazočnosti drugih koji neće prelijevaju detalje tajnog ponašanja . Bilo tajna pitke počinje kao želja da se testirati granice ili kao način da se nastavi piti alkohol nakon obećanja postaju trijezni , to može imati opasne posljedice . Prikupljanje hrabrosti suočiti svoje probleme može imati pozitivan učinak na vaše zdravlje i obitelj . Upute Screenshot
1

napraviti ozbiljnu predanost da modificira svoje ponašanje . Suočiti svoje razloge za tajnim piće s poštenjem . Izbjegavajte što izgovore ili okrivljavati druge za takvo ponašanje . Shvatite da konzumiranje velikih količina alkohola u kratkom roku može dovesti do trovanja i smrti . Vozeći se kući nakon tajna pitke ugrožava svoj ​​život , kao i svi drugi na cesti .
2

izložiti svoju tajnu s voljenima . Iako to može biti teško priznati da ove opasne navike , i to stavlja veći pritisak na vama je da se prestane . Shvatite da članovi obitelji mogu imati različite reakcije na svoje ispovijedi , i omogućiti im da govore svoj ​​mir o situaciji . Pitajte za pomoć u razbijanje vaše navike bez da ih se osjećaju kao da su uzrokovana vaš problem . Govoreći iskreno se popuni praznine i pokazati svoje poštene namjere .
3

bacite svaku bocu u svom tajnom zalihu . Pitajte pouzdanog prijatelja da pomogne u ovom zadatku kako bi se izbjeglo vođenje rezervnu bocu alkohola . Čistiti svoje skrovišta , kao i na drugim mjestima na otkrivanju boce koje ste možda skriveni od čak i sebe .
4

Dopustitevjerni prijatelj obavljati nasumične provjere . To vam pomaže da ostane vjeran svojoj predanosti i odgovorni za svoje ponašanje . Pošaljite na povremenim pretraživanja za skrivenim alkohol boce i potrepštine . Dopustite pitanja o vašem mjestu boravka i rashoda kako bi potvrdili svoju spremnost da se zaustavi tajni piti . Pitajte bilo bivših prijatelja pijenja na relej bilo kakve pokušaje tajnog piće .
5

Pronađite nove načine kako se nositi sa svojim problemima . Bavljenje hobijima može zauzeti svoj ​​um i obuzdati nagon za piće . Pridružite se grupi za podršku u susret s drugima koji su pretukli tajni piti . Uzimajući pouzdanog prijatelja da na sastancima može pomoći zadržati fokusiran i pošten . Izbjegavajte interakciju s članovima grupe koji nisu iskreni u svojim nastojanjima da osvoji svoju tajnu piti .