Blaga Koronarna bolest
Blaga koronarne srčane bolesti , također poznata kao bolest koronarnih arterija , je suženje krvnih žila srca . Sužavanje nastaje zbog nakupljanja plaka od kalcija , kolesterola i masti . Ovo stanje se naziva ateroskleroze i mogu dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka u obliku rezultira potpunu blokadu protok krvi do srca . Prema Nacionalnom institutu za zdravlje , koronarna bolest srca jevodeći uzrok smrti muškaraca i žena u Sjedinjenim Američkim Državama . Uzroci
Blage uzroci koronarne bolesti srca su pušenje, visoki krvni tlak, dijabetes, nasljedstvo, pretilost i visoku razinu kolesterola u krvi . Ostali faktori koji mogu povećati rizik uključuju stres , kronične bolesti bubrega , tjelesna neaktivnost i alkohola .
Simptomi
Najčešći znak blage koronarne srčane bolesti je angina . Angina je bol ili nelagodu u grudima . To se događa zato što vaše srce ne dobiva dovoljno krvi ili kisika . Također mogu osjetiti bol u vratu, čeljusti , ruke ili leđa . Ostali simptomi mogu uključivati otežano disanje , vrtoglavica, lakomislenost , umora i nepravilan rad srca .
Dijagnoza
Simptomi blage koronarne bolesti srca može oponašati druge medicinske uvjetima tako da vaš liječnik će htjeti obaviti fizički pregled i anamnezu . Testovi se mogu obavljati su elektrokardiogram ili EKG . EKG bilježi električnu aktivnost vašeg srca i da li to ima normalan ritam . Prsima x - ray može pokazati je lisrce je povećan , naznaku bolesti srca . Stres test uključuje hodanje i trčanje na pokretnoj traci , a navukao na EKG uređaj koji bilježi električnu aktivnost srca i može pokazati kako srce reagira pod napora .
Liječenje
Liječenje blage koronarne bolesti srca će uključivati nekoliko preporuke od strane liječnika. Kada se razina kolesterola su visoke , liječnik može propisati lijekova za snižavanje kolesterola , kao što su Lipitor . Ako vrijednosti krvnog tlaka su visoka , on može propisati lijekove tlak krvi . Lijek se zove plavix se koristi u borbi protiv plaka buildup u arterijama . Liječnik vam može preporučiti dnevni aspirin kako bi se smanjila mogućnost krvnih ugrušaka .
Život Mijenja
prehrana bogata povrćem , voćem i visokim udjelom omega 3 masnih kiselina su preporuča za one s blagim koronarne bolesti srca . Omega 3 masne kiseline nalaze se u ribi kao što su losos i tuna i druge vrste hrane kao što su orašasti plodovi . Ograničite unos masnoća na manje od 60 gramadnevno i vaš natrija kao i pomoću zamjenske soli ili kupujete konzerviranu hranu s niskim postotkom natrija . Redovito vježbanje koje uključuje 30 minuta pet dana u tjednu u svoju rutinu . Hodanje , plivanje , biciklizam , vrtlarstvo i kućanski poslovi mogu biti dobra vježba aktivnosti . Održavanju zdrave tjelesne težine i ako pušite zaustaviti . Razgovarajte sa svojim liječnikom bilo kakve vježbe ili prehrambene promjene .
