Anti - upalne tretmani
Ljudi često pate od upala u svojim mišićima i zglobovima . Upala i oteklina najčešće su uzrokovane overusing mišića ili zglobova tijekom teških lifting ili ponavljaju gibanje . Tijelo reagira poticanjem određenih enzima i kemikalija nakon ozljede , što uzrokuje upalu . Anti - upalne liječenje može uključivati lokalnu primjenu, lijekove i dodatke prehrani . Učinci ili odmor i Ice
Liječnici obično preporučuju odmor i led za mišićima i zglobovima . Ostatak sprečava daljnje aktivnosti koje se mogu pogoršati upalu . Ice promiče vazokonstrikciju , koji ograničava količinu krvi i tjelesnim tekućinama u prostoru . To ublažava boli i otekline . Ice je najučinkovitiji kada je pritisnuta na ozlijeđeno područje . Ice paketi su popularni u odnosu kompresije kao što se može omotati oko zahvaćena područja . Uzdizanje ozlijeđenog zgloba ili mišića, a primjenom leda i smanjuje upalu .
Vrste liječnicima
lijekove kao što su ibuprofen i naproksen mogu pružiti privremeno olakšanje za upale . Ovi lijekovi su NSAID i nesteroidni protuupalni lijekovi . Ibuprofen i naproksen pomoći spriječiti oslobađanje ciklooksigenaze - 2 (COX - 2 ) , enzim koji stimulira proizvodnju prostaglandina kemikalija zove . Te dvije tvari su, naravno, izdana od strane tijela kao odgovor na ozljede . Aktuelno masti poput BenGay također može smanjiti upalu u mišićima i zglobovima . Za više ozbiljnih ozljeda ili bolova , steroidni lijekovi mogu biti propisane za ublažavanje upala .
Vrste hrane i dopunama
vitaminima A i C su antioksidansi koji su protuupalna svojstva . Ljudi mogu natrpati na tih vitamina putem dodataka prehrani ili jesti puno voća i povrća . Voće i povrće su poznati stimulatori fagocitozu , koji pomaže bijelim krvnim zrncima čistikrv i dobili osloboditi od nezdravih crvenih krvnih stanica . Nezdravi crvene krvne stanice često sadrže toksine i parazite a neki vjeruju da uzrokuje upalu . Glukozamin i kondroitin može biti vrlo učinkovita u smanjenju upala i oteklina . Omega - 3 masne kiseline mogu pomoći u podmazivanju zglobova i smanjuju upalu . Gospina trava , msm , bioflavonoidi ( biljni spojevi ) i đumbir također se zna da blokiraju COX-2 enzima i ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima i upale .
Vremenski okvir
nema postavljen vremenski okvir za liječenje upale u mišićima i zglobovima . Teži slučajevi upale boli i normalno će trebati više vremena da ozdravi . Međutim ,kombinacija odmora , led, lijekova i dodataka može skratiti proces ozdravljenja .
Upozorenje
Prema Drugs.com , najveće online informacije o lijekovima centru , uzimanje ibuprofen ili druge NSAR , " može povećati rizik od opasnih po život srčanim ili problema cirkulacije , uključujući i srčani ili moždani udar . Ovaj rizik će se povećatidulje koristite NSAID . " Ti protuupalni lijekovi mogu uzrokovati perforaciju u sluznice želuca i crijeva . To može izazvati unutarnje krvarenje koje ponekad može dovesti do smrti . To je uvijek najbolje posavjetovati se s liječnikom prije odlaska na bilo duljeg protuupalno liječenje .
