Načina protiv zadržavanja tekućine
Zadržavanje vode se koristi za opisivanje edem . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , edem se događa kada su velike količine tekućine ostaje u tijelu , uzrokuje oticanje . Razlozi za edem se u rasponu od trudnoće do bolesti štitnjače . Načina da se smanji edem uključuju fizikalnu medicinu , diuretike na recept , manje unosa soli i masažu . Odaberite fizikalnu medicinu
Odaberite fizikalnu medicinu za regulaciju zadržavanja vode . Jedan fizikalne medicine opcija pomoću podršku čarape , u skladu s University of Maryland Medical Center . Provjerite sa svojim liječnikom o korištenju potpora čarape . Nađi podršku čarape u ljekarni ili trajnom medicinske opreme trgovine . Druga fizikalne medicine opcija je stavljanje jastuk pod svojim nogama , dok u ležećem položaju . Nazovite svog liječnika ako osjetite nedostatak daha kada čuvanje jastuk pod svojim nogama .
Uporaba propisana Diuretics
Kontaktirajte svog liječnika o zadržavanju vode i kako možete koristiti diuretike . Prema Mayo Clinic, liječnici mogu propisati diuretike u bolesnika s zadržavanje vode . Diuretici djeluje kao pilula za vodu , uklanjanje vode i soli iz tijela . Vaš liječnik će preispitati zašto uzimate diuretik i dati vam raspored lijekove , kao što je jednom dnevno . Slijedite gore sa svojim liječnikom i pitajte o mogućim nuspojavama , kao što su osip kože .
Smanjenje unosa soli
smanjiti unos soli i pomoći kontrolirati svoje edem . Sveučilište u Iowi bolnicama i klinikama izvješća sol dodaje se hrane i pića , u rasponu od tjestenine mješavinama za piće . Pokušajte pronaći načine kako smanjiti unos soli . Pitajte vam liječnik ili registrirani dijetetičar za prijedloge . Za večeru , kuhati lonac špageta i dodajte svježe začina , poput češnjaka ili papra . Za marendu , koristiti kockice crvene paprike za svoj umućeno jaje jelo .
KontaktirajteLicencirani masaža terapeut
masaža može pomoći pojedincima sa zadržavanjem vode , u skladu sa Sveučilišta u Marylandu Medical Center . Vi želite provjeriti sa svojim liječnikom o korištenju masaža . Nakon što dobijete dopuštenje od svog liječnika , početi u potrazi za licencirani masaža terapeut . Pitajte svakog terapeuta o radu s pacijentima s zadržavanje vode . Suzili svoj izbor i napraviti termin . Slijedite upute iz svog licenciranog masažera , kao što su pitka voda nakon masaže za uklanjanje tekućine .
