Kako bi vaše cool kao MS bolesnika
Ako se netko s MS , znaš da čak imali porast tjelesne temperature može pogoršati vaše simptome . Umor , zbunjenost i poteškoće s vidom može pogoršati s povišenim temperaturama tijela u samo jednom kvartalu stupnja . Imperativ je osobama koje pate od multiple skleroze "održati svoj kul " osjećati na vrhu svoje igre . Srećom , ovi simptomi toplinski potaknuta ne smatrajurecidiv , alimini -napad . Ostani kul kao moguće ono što vam trebaCooling proizvoda spomenutih u ovom članku i ispod u linkovima .
Spremnost da prihvate da trebate ove savjete kako se osjećate najbolje .
Prikazati više uputa
1
održavati svoj dom klima uređaj i koristiti ga . Cut natrag na komunalne troškove drugdje . /C nijeluksuz u vašem slučaju , to je medicinski neophodno . U MS-a , ne samotoplinu , ali povećana vlažnost zraka čini simptomi buknuti . Pretvorite svoj termostat niže u zimskom uravnotežiti komunalnih računa . Zaposliti stropni ventilatori i stoji navijače zadržati svjež zrak se kreće .
2
Uzmi hladan tuš nakon dolaska kući s posla . To će vam pomoći da funkcionira bolje u večernjim satima , te vam omogućiti da spavatimalo lakše . Tuširajte hlađenja prije vježbanja ili napornih aktivnosti .
Carry bocu vode sa sobom u svakom trenutku . Budite sigurni da biste dodali led . Današnje plastične bez nehrđajućeg čelika boce pio pomoći zadržati vodu s ledom hladne glave . Hydrated . Uživajte voće popsicles i hladno voće poput lubenice . Smrznuto voće hlađenje jesti i hranjiv dignuti!
3
Postoje brojne on-line trgovaca koji nose hlađenje proizvoda . Prsluci , wristbands i bandane su neke od onoga što je na raspolaganju . Uzmite u obzir ove troškove kao medicinske troškove . Potražite odjeću koja pomaže upijanje akciju kako bi vam hladnije . Izbjegavajte umjetnih vlakana , i nositi pamuk i prirodnih vlakana . Poliester i najlon ne diše , i održati viši tjelesnu temperaturu .
Razmislite kolicima Cooling Pad za svoj uredski stolac . Vi ne morate imati invalidska kolica koristiti ovaj uređaj za svoje rashladne učinke . Hlađenje jastuci auto sjedala su dostupni za automobil previše .
4
Pokušajte Chillow . Nećete morati skrenuti svoj jastuk više i više da bi dobili hladan stranu ! Ovaj jastuk za pločice u kabini cijelu noć .
Sprej se uz finu maglicu bocu vode kako bi se kul vas dolje . Srpski
odmora tijekom najtoplijeg doba dana . Ne treba ni spominjati ... ostati od sunca !
Učini što možeš ostati cool , da se osjećate najbolje . Vi svibanj uzeti u obzir ove savjetesmetaju , ali oni su nužni kako bi se osjećate najbolje ! Uskoro ,uporaba rashladnih će postati drugi prirode .