Kako Ambulate S štaka

Ambulating , ili hodanje , sa štakama je vještina najviše se nadam da nikada ne treba . No, stopala , nogu i gležnja ozljede su česte , a ponekad i druge rjeđe uvjeti, kao što su moždani udar , može zahtijevati korištenje štakama , kao dobro. Da bi se izbjeglo pada i pogoršanje svoje stanje , ili uzrokuje sekundarne probleme zbog pogrešne uporabe , važno je naučiti kako pravilno hodati sa štakama . Vaš liječnik ili fizioterapeut mogu vam dati najbolji smjer na štaku korištenje, na temelju svog specifičnog stanja . No, tu su i nekoliko osnovnih smjernica koje možete pratiti koji će vam pomoći koristiti štake ispravno i sigurno . Upute Screenshot
1

Uvjerite se štaka suprave veličine za vas : Vi nećete biti u mogućnosti da hoda kako treba , ako nisu . Njihova visina trebala proširiti na oko 1 do 1 Â ½ cm ispod pazuha , i laktovi trebaju biti blago savijena kada držite rukohvate .
2

Press vrhovi štakama čvrsto vaše strane i guraju većinu svoje težine na vaše ruke na rukohvate . Ne budite svoju težinu na vrhu štakama
3

Lean lagano naprijed i stavite točke na štakama o jednom nogom ispred vas; . Dovoljno razmaknute da bi svoje tijelo na ljuljački između njih .
4

Premjestite svoje tijelo prema naprijed , kao da ide na mjesto nefunkcionalan nogu na tlu , ali pomak svoju tjelesnu težinu na štakama umjesto nogu .

5

Swing svoje tijelo između štake i zemljišta na vašoj zdravoj nozi , držeći oči usmjerene na kojoj ste na čelu , a ne na nogama .
6

Stavite štake u ispred vas i ponovite postupak .