Ukupno - tijelo detoksikaciju Metode
Naša tijela su opremljeni potrebnim detoksikaciju elemenata da bi to funkcionira . Crijeva eliminirati toksine kroz crijeva; Jetra je jedan od važnijih organa za oslobađanje tijela od toksina , a bubrezi eliminirati toksine iz krvi kroz kompliciran sustav filtracije . No, negdje naše tijelo treba pomoć da biste dobili osloboditi od toksina koji uzrokuju povremene zatvor ili infekcije bubrega ili drugih bolesti . Nekoliko prirodna hrana može pomoći da naša tijela u tip-top formi koju uklanjanje toksina na prirodan način . Sokovi
Brusnica sok ima antibakterijska svojstva koja sprječavaju urinarne infekcije u trag onima od nas koji su skloni infekcije urinarnog trakta . Nekretnine u sok od brusnice bi bakterije odgovorne za IMS -a iz prianjaju stanica i obloge od uretre i mjehura . Također je diuretik svojstva .
Brusnica sok pomaže naši bubrezi prođe bakterije iz tijela . Kiseline sadržaj soka od brusnice također čini bakterija neaktivan jer bakterije ne mogu preživjeti kiselom okruženju . Sok od brusnica prirodno kolač i neke tvrtke dodavati šećer u zasladiti sok . Ako ste na dijeti ili dijabetes , sok od brusnice dijeta je učinkovita , ili ga dodali na đumbir pivo ili soda vodom zasladiti . Piti dva 6 - unca čaša soka od brusnicednevno, jednom ujutro i jednom navečer .
Zatvor događa kada toksini zbog lijekova , operacije i prehrani dovodi do začepljenja debelog crijeva . Orezati sok jeprirodni stimulator crijeva i ima vitamina A , željeza i kalija . Jedna šalicadnevno treba pomoć kada nepravilnostima štrajkove . Orezati sok je siguran za djecu u malim količinama .
Biljke
Mnogi nutricionisti naglašavaju dobi češnjak ekstrakt (godine) kao jednu hranu koja ne pomaže detoksikaciju tijela , posebno jetre i zbog svojih antivirusnih svojstava , štiti od virusa . Češnjak je jedan od najboljih zaštite protiv toksina okoliša zbog prirodnih protiv apoptoze svojstva koja sprečavaju staničnu smrt . Istraživanja su također pokazala češnjaka mogu zaštititi od nekih vrsta raka . Uzimajući češnjak u malim dozama koje začin jelima hrane nije na snazi, ali u dobi od češnjaka ekstrakt dodataka naći u trgovinama zdrave hrane i drogerijama sunajbolji izvor ovog čudo hrane .
Jesti zeleno povrće za klorofila , koji pomaže za detoksikaciju tijela . Chlorophyllin ,glavni sastojak klorofila , nalazi se u zelenom povrću poput brokule i špinat štiti jetru od aflatoksina , a rak - uzrokujući plijesan nalazi u malim količinama u kikirikiju , pecans , kukuruz i određene ulja, kao što je pamučno . Food and Drug Administration je svjestan te karcinogen , ali osjećam da je u previše malim količinama kako bi se zabrinuti .
Visoke incidenti raka jetre u Kini i Africi zbog gutanja aflatoksina potaknulo nekoliko medicinskih istraživanja kako bi pronašli uzrokovati i odrediti intervenciju . Prema 2005 članku u The Lancet , studije iz Afrike naći načina intervencije na ubranog razini smanjio razinu izloženosti aflatoksina i smanjene incidente raka jetre .
Acai Berry
detoxing i detox proizvodi sunovi zdravstveni bijes danas . Pogledajte koliko e-mail ćete primiti veličati čudesa Acai, voće iz acai palme u kišnim šumama Brazila . Acai voće je ispunjen antioksidansi , vlakana, i zdrave masti za srce , ali ne i studije su pokazale da acai proizvodi proizvesti iznenađujuće rezultate mršavljenja . Mayo Clinic navodi da acai dijeta ne nude prednosti u mršavljenja .
Bolje je otići u dućan zdrave hrane za svježim acai voće jer kvari lako . Antioksidansi mogu se naći u različitim voća i povrća i osloboditi tijelo od slobodnih radikala , koji su visoko reaktivne čestice koje uzrokuju oštećenja stanica kada je izložen toksinima u okolišu .
