Foods kako bi se izbjeglo Prije netoleranciju na laktozu Test

Laktoza netolerancije jeprobavni stanje u kojem pogođeni ljudi se ne mogu razbiti laktozu , što ješećer u mlijeku . Poremećaj zbog nedovoljne količine enzima laktaze . Laktaze metabolizira laktozu u tankom crijevu . Laktoza netolerancije je dijagnosticiran najtočnije kroz testove koji se provode nakon razdoblja gladovanja od 12 do 24 sati . Hrana, piće i lijekovi mogu utjecati na rezultate testa laktoze , što dovodi do netočnih čitanja .
Laktoza testiranje može se nadoknaditi potrošnja mliječnih proizvoda .
identifikacije

Simptomi nepodnošenja laktoze početi u roku od 30 minuta nakon konzumiranja mliječnih proizvoda , uz mlijeko obično proizvodnju izraženije simptome od namirnica koje su proizvedene i obrađene kao što su jogurt i sir . Laktoza netolerancije uzrokuje gastrointestinalne reakcije bol u trbuhu , grčevi , nadimanje , podrigivanja , nadutost, mučnina, povraćanje i proljev . Ti simptomi mogu dovesti do umora i razdražljivosti zbog duljeg nelagode . Savjetovanja s liječnicima o netoleranciju na laktozu simptoma dovodi do netolerancije na laktozu testiranje , dijagnoze i liječenja kroz prehrambene promjene .
Funkcija

vodik izdisajni test izračunava iznos vodika u dahu produkciji neprobavljene laktoze . Test se provodi puše u cijev za početni vodikov uzorka . Zatimhrane ili pića sadrži laktozu potroši , sa drugom test disanja nakon 30 minuta . Porast razine vodikovih na drugom uzorku ukazuje na moguće netoleranciju na laktozu . A laktoza tolerancije test mjeri koliko dobrotijelo reagira na proguta tekućinu koja sadrži laktozu u razdoblju od dva sata .
Značaj

Testiranje laktoze obično zahtijeva postu za 12 do 24 sati, što znači nikakvu hranu ili piće za to razdoblje. Konzumiranje mliječnih proizvoda, kao što su jogurt, sir , mlijeko i sladoled u roku od 48 sati od laktoze testa može proizvesti netočne rezultate . Konzumiranje hrane koja sadrži laktozu može proizvesti netolerantni simptomiprvi dan . Tu može biti nikakvih simptomasljedeći dan kada laktoza se konzumira , kao što je tijelo je izgradio obranu enzima zbog prve potrošnje .

Vrste

Low - laktoza mliječni proizvodi , laktoza - smanjuje mlijeko ili sir , proizvodi na bazi soje i rižinog mlijeka rad na isti način kao i mliječnih proizvoda s obzirom na ispitivanje . Dok manje laktoze ne može utjecati na rezultate koliko god visok - laktozu sadržaja u probavnom sustavu , točne rezultate još uvijek može biti spriječen . Prerađene hrane često sadrže laktozu . Takve namirnice treba eliminirati iz prehrane prije testiranja za netoleranciju na laktozu .

Razmatranja

Skriveni izvori laktoze su u niz namirnica koje treba eliminirati iz pojedinca dijeta 48 sati prije nego što su laktoza testovi provode . Namirnice koje sadrže laktozu -based sastojke su pečene robe , kruh , instant krumpir i juhe , maslac, margarin , kiselo vrhnje, protein barovi , čokolada, bombona , mesnih prerađevina , grickalica , salatu, umak , glazura , puding , kava creamers i tučeno kreme . Neki lijekovi , kao što su kontracepcijske pilule i tretmani za trbuh i plina loša sadrže laktozu i trebalo bi izbjegavati prije testiranja . Savjetujte se s liječnikom prije prestanka lijekove .