Reljef plin Lijekovi
nadutosti odnosi na normalno stanje ima plin u gastrointestinalnom traktu , te se u želudac i crijeva u posebno . Vi obično puštanje plina kroz belching i to prolazi kroz rektum , ali određene namirnice i uvjetima može uzrokovati pretjeranu i bolno nakupljanje plina . Srećom , postoji nekoliko mogućnosti kako bi pomogli ublažiti probleme plinova i izbjeći neugodne društvene situacije . Uzrokuje
Plin se nakuplja u probavnom traktu iz nekoliko izvora . Proguta zrak može ući u želudac kroz žvakaće gume , brzo piće, gazirana pića i sisa na tvrde bombone . Pustite progutani zrak prvenstveno kroz belching , ali neki se i dalje u tanko crijevo , gdje postaje neugodno . Vaše tijelo može imati problema s probavljanjem određene namirnice, kao što su grah i škroba , u tankom crijevu . Ove namirnice premjestite u debelo crijevo , gdje bakterija ih razbiti , proizvoditi ugljični dioksid, vodik i metan plinova tijekom procesa . Neki ljudi imaju nedostatak u enzima laktaze u svom tankom crijevu , što dovodi do poteškoća u probavljanje laktoze ,prirodni šećer koji se nalazi u mliječnim proizvodima . Jesti i piti mliječne proizvode uzrokuje bolne grčeve , plin i proljev .
Over - the- counter Relief
Većina over-the -counter lijekovi za plin olakšanje , uključujući i plin - X , Mylanta i Alka - Seltzer Gas Relief , sadrže droge simethicone . Ovaj lijek okuplja mjehurića plina u želucu , tako da ga možete pustiti kroz belching puno lakše , međutim, to nema nikakvog utjecaja na plin u tankom i debelom crijevu . Doplata Beano sadrži enzime koji pomažu u probavljanju prvenstveno grah i povrće , koji olakšava nadutost . Ako su laktoza netolerantni ,enzim laktaza dodatak , kao što Lactaid , pomoći će vam probaviti mliječni proizvodi . Aktivni ugljen , kao što su tablete i CharcoCaps ugljen Plus , osloboditi plin u velikim debelo crijevo . Morate ih uzeti prije i poslije jela .
Prirodni reljef
najlakši način da se razriješi svoj plin , naravno, zahtijeva praćenje hrane i pića koje uzrokuju svoj plin i otklanjanja ili ih ograničavaju u vašoj prehrani . MayoClinic.com preporučuje da jedete manje obroke sporije , izbjegavajte žvakaće gume i piti na slamku , rezanje natrag na pržene i masne hrane i povećanje unosa vode . Također možete pokušati bombona čaj, koji sadrži mentol . Mentol pomaže opuštanje glatke muskulature vašeg probavnog trakta i pružiti olakšanje od plina i plina boli .
Kada potražiti liječničku skrb
pratnji Pretjerano plina s grčevima , promjena u radu crijeva , zatvor, proljev , krv u stolici , povišena temperatura , povraćanje i trbuhu oteklina tijekom duljeg vremenskog razdoblja može bitiznak ozbiljnijih stanja . Prijavite se svojim liječnikom ako imate prekomjernu , bolno plin i ne mogu naći olakšanje s over-the -counter ili at-home lijekova . Vi se može testirati na sindrom iritabilnog crijeva , diverticulitis , upalne bolesti crijeva , parazita ili crijevne opstrukcije .
