Učinak fruktoze na dijabetes

do 1970 , većina šećera koji se konzumira u SAD je izvedena iz šećerne trske ili šećerne repe . Danas, šećer dolazi iz raznih izvora , uključujući i druge kukuruzni sirup , dekstrozu i fruktoze . Već dugi niz godina , zdravstveni profesionalci prepoznali fruktoze kao dobra stvar za bolesnika s dijabetesom koji su potrebni idealno sladilo koje bi se registrirate nisko na glikemijski indeks . Značaj

Fruktoza jeiznimno topljiv šećer koji ide dobro u gotovo bilo koje hrane . Šećer je sladak i jednostavan za proizvodnju . Danas , fruktoza se koristi u širokom rasponu od prehrambenih proizvoda .

Efekti

Izvorno , fruktoza se smatratizdravstvene koristi za dijabetičare , jer će to izazvati samo skroman rast razine šećera u krvi . Međutim , postoji rastuća zabrinutost zbog utjecaja Fruktoza je na tijelu .
Upozorenje Screenshot

Prema časopisu American Journal of Clinical Nutrition , postoje indicije da ješećer uzrokuje povišen krvni tlak, abdominalnu debljinu, masnu jetru, povišene trigliceride i niz drugih problema . Fruktoza također ima brojne negativne učinke metabolizma .
Dijabetes tipa 2

Prema pisanju Reutersa , dijeta koje su visoke u fruktoze su povezani s otpornosti na inzulin . To može dovesti do dijabetesa tipa 2 . Osim toga na dijabetes tipa 2 ,dijeta teška u high - fruktoza kukuruza sirup povećava rizik od nakupljanja masti u jetri .

Razmatranja

Prema Mayo Clinic ,učinak fruktoze na tijelu je dobila oprečne izvješća iz različitih izvora . Mayo Clinic preporučuje konzumiranje fruktoze u umjerenim količinama , a istraživanja na šećer i dalje .