Zdravlje i razine šećera u krvi
Normalna razina šećera u krvi su važne za ljudsko zdravlje . Šećera u krvi koje su ili prenizak ili previsok može uzrokovati hitne simptome . Dijabetes je bolest u kojoj se neuravnotežena razina šećera u krvi . Ova bolest treba liječiti stalno praćenje , prehrani i eventualno lijekove i inzulin metak . Normalne razine
Normalna razina šećera u krvi se razlikuju ovisno o tome u koje vrijeme provjeriti . Prema ABC News , tijekom perioda posta šest do osam sati , što je obično u jutarnjim satima , razina šećera u krvi treba biti između 70 i 100 miligrama po decilitru . Neposredno nakon jela , normalna razina šećera u krvi može biti između 135 do 140 miligrama po decilitru . Prema Mayo Clinic , ako ste dijabetičar liječnik će razgovarati s vama niz šećera u krvi meta . Ciljne razine su obično između 90 i 130 miligrama po decilitru nakon razdoblja od osam sati posta . Dva sata nakon jela , dijabetičar pacijenta ciljna razina trebala bi biti ispod 180 miligrama po decilitru .
Kako to provjeriti
možete provjeriti razinu šećera u krvi pomoću glukoza metar . Možete ih kupiti bez recepta u ljekarni i robnim kućama ili možete dobiti od svog liječnika . Da biste provjerili svoje razine šećera u krvi prvo će morati operite ruke sapunom toplom vodom . Provjerite je li vaše ruke su potpuno suhi . Umetnite test traku u mjerač . Postavite vrh na gornjoj strani kažiprsta . Stisnite prst dok ga držite dolje da izvedeš krvi . Dodiruju vrh na krv . Pričekajte nekoliko sekundi i pogledati mjerača zaslonu . To će prikazati svoje razine .
Koliko često Razine treba provjeriti
Prema Profesor Ian W. Campbell Net doktora , bolesnici s dijabetesom tipa 2 trebali provjerite njihove razine šećera u krvi dnevno, ujutro i 90 minuta nakon svakog obroka . Prema Mayo Clinic onih s tipa 1 ili tipa 2 dijabetesa trebali provjeriti svoje razine od jedan do tri putadnevno . To jedobra ideja za one koji nemaju dijabetes da se njihova razina šećera u krvi provjeriti na svoj godišnji liječnički pregled .
Zdravstveni problemi
Prema ABC News , hipoglikemija se odnosi na niska razina šećera u krvi i hiperglikemije odnosi se na visoke razine šećera u krvi . Svaki izazvati različite zdravstvene probleme . Ako je razina šećera u krvi ispod 65 miligrama po decilitru ste na rizik za sljedeće probleme : drhtanje , glad , ubrzan rad srca , gubitak mentalnih funkcija , nesvjestice i napadaje , prema ABC News . Ako je razina šećera u krvi iznad 180 ste u opasnosti od sljedećih problema: . Disfunkcije bubrega , srčanog udara , hipertenzije , zatajenja srca , moždani udar , retinopatija , neuropatija , niska imunitet i debljanje
tretman za
Dijabetes može biti tretirana s prehrambenim promjenama , tablete, inzulin metak ili kombinacija svega navedenog . Za upravljanje svoj šećer u krvi , te bi trebao snimiti svoju razinu , a što ćete jesti svaki dan u dnevnik . Možete gledati ono što jesti pomoću glikemijski indeks koji mjeri razinu šećera određenih namirnica . Možete naći glikemijski indeks online , u knjigama ili možete pitati svog liječnika o tome .
