Kako mogu Dijabetes treba izbjegavati ?
dijabetesom tipa 1 nije uzrokovan lošim dijeta ili način života; a , što se rađaju sa sklonošću prema bolesti . U nekim slučajevima , to se može izbjeći optimizacijom zdravlja majki i prehrane , a također i poticanjem dojenje . Neki dojenčad koji su pod visokim rizikom za dijabetes mogu potrebna posebna prehrana za postizanje imuniteta beta - stanica , kao što je dijabetes tipa 1 se zbog uništenja ili poremećaja koje proizvode inzulin beta stanica imunološkog sustava .
dijabetes tipa 2
Ova bolest --- koji utječe na odrasle osobe , ali i sve veći broj adolescenata --- može se odgoditi ili izbjeći u potpunosti kroz promjenu načina života i /ili lijekova . Smetnje pravilnu prehranu , povećanje tjelesne aktivnosti i smanjenje težine može znatno smanjiti rizik za razvoj šećerne bolesti tipa 2 .
Izbjegavanje Pre - dijabetes Srpski Srpski
Pre -dijabetes jestanje koje može zauzdati jedući zdravu prehranu , sudjelovanje u redovite tjelesne aktivnosti i održavanje odgovarajuće tjelesne težine . Koristi se u kombinaciji , ove metode mogu pomoći matičnih pre - dijabetes stanje koje kasnije mogu dovesti do punom cvijetu dijabetesa .
Izbjegavanje gestacijski dijabetes
Iako ne postoji poznati uzrok gestacijski dijabetes , napori da se to izbjegne je idealno bi trebao početi prije trudnoće . Održavanje odgovarajuće težine , vježbe i jesti zdravu hranu . Nakon što je vaša trudnoća počinje , važno je gledati iznos težine dobiti i jesti zdrave prehrane koji uključuje puno svježeg voća i povrća , ribe i nemasno meso , sušeni grah i nemasnih mliječnih proizvoda . Budite sigurni da pijete puno vode , izbjegavati junk food i gledati dio veličine
Dijabetes Obrazovanje
školovati se o dijabetesu i njegovih prethodnika .; Upravo je o tome obavijestite uvelike može smanjiti rizik od razvoja bolesti . Budite savjesni o odabiru zdrave hrane , povećanje tjelesne aktivnosti i posjetite svog liječnika redovito za krvlju i drugim testovima .
