Što biste trebali učiniti sa svojom verbalno uvredljivom i emocionalno vezanom djevojkom koja je u prošlosti prijetila samoubojstvom?
Ako osjećate da vas
ako ste u neposrednoj opasnosti, nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve. možete
također idite u lokalnu hitnu pomoć ili ustanovu za mentalno zdravlje.
2. Postavite granice.
Važno je da
postavite jasne granice sa svojom djevojkom o tome što ćete, a što nećete
tolerirati. Na primjer, možda nećete tolerirati da vas neko zove ili viče
imena. Ako vaša djevojka prijeđe jednu od vaših granica, imate pravo
otići ili prekinuti vezu.
**3. Ohrabrite
da potraži stručnu pomoć.**
Ponašanje vaše djevojke može biti znak mentalnog stanja, poput graničnog poremećaja osobnosti ili depresije. Potaknite je da posjeti terapeuta ili savjetnika.
**4. uzeti
brini o sebi.**
Važno je brinuti se o sebi i fizički i psihički kada ste u vezi s nekim tko vas zlostavlja. Pobrinite se da dovoljno spavate, jedete zdravu hranu i vježbate. Razgovarajte s prijateljima i obitelji o tome kroz što prolazite.
5. Razmislite o prekidu veze.
Ako
ponašanje tvoje djevojke se ne popravi, možda bi trebao razmisliti
okončanje veze. Ovo je teška odluka, ali može biti
najbolja stvar za tebe.
Zapamtite, niste sami. Dostupni su resursi koji vam mogu pomoći. Možete nazvati Nacionalnu telefonsku liniju za slučajeve nasilja u obitelji na 1-800-799-SAFE (7233) ili razgovarati s nekim putem interneta na web stranici Hotline.
