Čimbenici koji utječu na samopouzdanje
Samopouzdanje jevažan stav zapojedinca da posjeduju . To se može opisati kao pozitivno uvjerenje daosoba koja je u kontroli svog života . To jesposobnost da iskoriste mogućnosti , ne trebaju ili se oslanja na odobravanje drugih i priznavanje sposobnost da se postigne cilj ili cilj . To jerealno , pozitivno priznanje pojedinca sposobnosti i mogućnosti . Samopouzdanje može biti energični , nadahnuća i motivirajuće . Djetinjstvo
Emocionalna hrana duboko utječe na djecu . To je kad počne samopouzdanje . Djeca koja unatoč svojim nedostacima i pogreškama primiti ohrabrenje, ljubav i prihvaćanje od odraslih uče da se prihvati . Roditelji , međutim , ne bi zaštitili svoju djecu od neuspjeha . Ove nedaće može graditi povjerenje , elastičnost , sigurnost, osjećaj kompetentnosti i samopouzdanja u djeteta . Nažalost , negativno ponašanje prečesto dobiva više pažnje nego pozitivnim ponašanjem . Djeca koja su zlostavljana ili primaju pretjerane zahtjeve i kritike od odraslih može povjerovati da su inferiorni , nesposobni ili neadekvatna , uvjerenja da ih mogu pratiti u odrasloj dobi .
Teen godinama
tinejdžerskim godinama može biti puna tjeskobe , sumnje u samoga sebe , zavisti i neugodnosti . Jednom slatko malo dijete da bi svatko volio sada mogu bitizbunjeni pojedinac bavi akni , tijelo mijenja , pritisak vršnjaka i bijesan hormona . Samouvjereni teen je svjestan njegove /njezine inteligencije , uči na greškama , prebiva na prednosti , a ne slabosti , i ima dovoljno samopouzdanja da hoda od neetičnih pojedinaca ili situacije . Jaki obiteljski odnosi prikazivanje ohrabrenje i potporu su također važne za mlade , iako oni mogu biti neskloni priznati .
Odrasloj dobi
odrasle osobe kojima nedostaje samopouzdanje često previše usredotočena na nerealnim očekivanjima ili standardima drugima , posebice roditeljima , prijateljima i društvu . Samoporažavajuće misli i pretpostavke može uništiti potencijal za držanje i povjerenjem . Nasuprot tome, uvjeren pojedinci su pozitivni , optimistični i vjeruju u sebe i svoje sposobnosti . Samopouzdanje može dovesti do solidne temelje za ljude da imaju pozitivne osjećaje o sebi .
Ponašanja
Nedostatak samopouzdanja može rezultirati negativnosti i samo- destruktivno ponašanje , uključujući i tjeskobe , straha , delikvencije i droga ili alkohola . Osobe s niskim samopoštovanjem također može prikazati povišene razine stresa . Ova nesigurnost može biti ublažena kroz samoodređenje , naporan rad i potporu obitelji i prijateljima . Previše samopouzdanja može rezultiratipojedinac uzimanje previše rizika , nerealan i da se gura izvan njihove sposobnosti . S premalo samopouzdanja ,osoba i nije mogla riskirati , ponašaju se kaodefetistički i biti spremni podmiriti za status quo .
Zablude
self samopouzdanje nijesveobuhvatan pristup . Pojedinac može nadmašiti u sportu , biti uspješan i profesionalno, i biti znanja o informacijskoj tehnologiji , ali da ista osoba ne može biti stručnjak na sve s bliskim odnosima i održavanju kuće . Osoba ne može imati samopouzdanje u svakom aspektu života , a još uvijek vjerujući u svoje sposobnosti i prihvaćanja . Samopouzdanje se ne ravnati se uvjerenja ili očekivanja savršenstva .
Percepcija
pojedinac može donijeti percepcije samopouzdanja drugima . To mogu biti svjestan njegove ili njezine fizičkom izgledu , ima dobar stav i priznavanje postignuća i postignuća drugih . Čineći pozitivan dojam o drugima ,pojedinac posredno može izvućinajbolje u njegovom ili njezinom sebi .
