Kako curenje nosa Liječenje
ovlaživač
Prikazati više uputa Screenshot
1
Prije početka puše , ne zaboravite da su nosne membrane su vrlo tanka i vrlo osjetljiva . Uz većinu krvnih žila blizu površine . Dakle, ako ste puhati nos previše teško možete puknuti ove krvne žile i uzrokuju loš nos krvariti .
2
povećati vlažnost zraka . Ako dahpuno suhog zraka što će samo dodatno iritirati vaše nosne probleme . Možete koristiti ovlaživač zraka kako bi zrak u svojoj kući od isušivanja .
3
Eukaliptus parna inhalacija je znati za pomaganje tanke vam sluzi što je lakše ukloniti ispuhivanjem nosa .
4
Pijte puno tekućine jer to će zadržati svoje nosna sluz tanka i lako puhati .
5
možete koristiti slane sprejeve za ublažavanje začepljen nos . U sprejevi uzrokovati oticanje tkiva u vama nosa koje proizvode i držite sluz smanjivati . To stanjuje svoje sluz što ga čini lakšim za vas da ispuhati nos .
6
Ako nemate novca možete uzeti tuš s toplom vodom . Dah kroz nos kako bi se omogućiloda se pare hidratizirati membrane se na tanke svoju sluz .
7
Ako nemate tuš možete kuhati vodu i stavite u zdjelu ili čašu . pokrivati i glavu i posudu u vrelu vodu s ručnikom , tako da dah u paru sa svojim nosom . Nastavite disati dok ti najviše ispuhati nos . Traje oko 10 minuta kako bi se bez problema oko 10 sati .