Kako se pomoći s trbuhom gripe

proljev , mučnina i povraćanje suneke od najčešćih simptoma koji čine bolest tekstu želuca gripu . Nitko ne uživa biti bolestan , ali su neugodni simptomi želučane gripe bi ga među univerzalno volio bolesti s kojima možete biti pogođen . Želučana gripa zapravo nijeposljedica virusa gripe ili gripe; Umjesto toga, on senaziva infekcija gastroenteritisa . Iako ne postoji lijek za gastroenteritisa , možete učiniti nekoliko stvari koje će vam pomoći nositi se sa simptomima dokbolest je prošlo . Upute
Simptomi i dijagnoza
1

Pogledajte simptomima bi se utvrdilo da li ste bolesni s gastroenteritisa . Najčešći simptomi su proljev ( ponekad vodenasta ) , povraćanje i bol u trbuhu . Neki ljudi također mogu doživjeti bolovi u tijelu , groznica , pa čak i glavobolju .
2

pripremiti za rad kroz normalne simptomima gastroenteritisa bez pomoći lijekova . Gastroenteritis je najčešće uzrokovane rotavirusom ili norovirus , od kojih nijedna može se liječiti antibioticima .
3

očekivati ​​da će imati simptome za 1 do 10 dana. Ako ste bili izloženi drugu osobu koja je bila bolesna sa simptomima gripe želuca , možete predvidjeti mogućnost oboljenja sami približno jednu do dva dana nakon što je izložena na njih .
Self-help
4

piti bistre tekućine kako bi se izbjegla dehidracija . Povraćanje i vodeni proljev imaju sposobnost kratkotrajna svoje tijelo rezerve tekućine i važnih minerala . Razmislite pijenje rehidracijske tekućine kao što Pedialyte ili Gatorade .
5

pije samo male količine bistre tekućine u vrijeme kada sumučnina i povraćanje su previše teške konzumirati velike količine . Primjeri jasnim tekućine uključuju čaj, jabuku ili sok od grožđa , posebno formulirana rehidracijske tekućine ili vode . Ako niste u mogućnosti piti čak i male količine tekućine , pokušati sisa na led čips ili leda popa .
6

Izbjegavajte hranu do ekstremnih mučnina i /ili povraćanje je prošlo . To je važnije ostati hydrated s tekućinama nego konzumirati hranu i preskakanje obroka će omogućitiželudac odmarati .
7

Ostavite si dovoljno vremena za odmor . Ostati miran i spavanje pomoći će očuvanju svoje tijelo energiju i omogućiti vaš imunološki sustav da se koncentriraju na borbi protiv virusa .
8

Počnite jesti blag hranu nakon teške mučnine i /ili povraćanja su popustila i nakon vi ste u mogućnosti konzumirati tekućine bez uznemiravanja svoj ​​želudac . Primjeri odgovarajućih bljutave hrane su banane, krekeri , riža, jabuka i dvopek .