Kako da se zaustavi bol i pritisak iz sinusna glavobolja

sinusa su zrakom ispunjen prostor između kostiju lica . Sinusa pomoći sluzi mozgova iz nosa , ali ponekad , sinusima može oteći i spriječiti izlučivanje sluzi . Ova oteklina aktivira sinusa pritisak u licu i bolnu sinusna glavobolja . Dok pritisak i bol na kraju povuku sami , nekoliko lijekova može pružiti brzo olakšanje . Dodaj ovlaživač

suha klima može izazvati začepljenja sinusa, kao i proizvode sinusa pritisak i bol . Trčanje vaš dom je sustav grijanja ječest uzrok suhog zraka . Eliminiranje suh zrak s home ovlaživač jeučinkovit lijek za sinusna bol i sinusna glavobolja . Izaberite između hladnom maglom ovlaživača i toplo magla ovlaživač , što najbolje odgovara vašim potrebama . Postavite uređaj u vašoj spavaćoj sobi ili drugu sobu u svojoj kući da vlaži zrak i zaustaviti sinusna oteklina .
Topli oblog

Trčanje krpom pod toplom vodom i stavite krpom preko lica za nekoliko minuta . Toplina iz oblog pomaže smanjiti upalu u vašem sinusa . Disanje u toplinu također promiče sluzi drenaže, koja pomaže jasan zagušenja u vašem sinusa šupljine i sinusa smanjuje pritisak i bol .

Biljni Relief

nekoliko biljnih proizvoda su tradicionalni lijekovi za sinusna glavobolja i sinusa tlaka . Kupi bilje iz prirodnih prehrambene trgovine ili pokupiti nekoliko aromaterapija proizvode od biljnih trgovine . Bilje koje mogu pružiti olakšanje uključuju pepermint, ružmarin , Lemongrass i eukaliptusa . Udisanje ove biljke pomaže otvoriti svoj ​​džep šupljine i promiče sinusna drenaža . Time se smanjuje zagušenje i polako smanjuje tlak , glavobolje i bolove .
Nos Wash

nosa ili sinusa ispiranje također ublažava zagušenja i sinusa probleme . Ako patite od alergije , ispiranje sinusa može ukloniti čestice koje uzrokuju zagušenje , kao što su pelud ili kućne ljubimce ljutina . Koristite neti pot , oblikovan poput šalica za čaj , za sinusna ispiranja . Kupite je apoteka i trgovine zdrave hrane . Neti pot će sadržavati i upute u vezi količinu tople vode i soli dodati u kontejner . Kada imate odgovarajuću mješavinu vode i soli , nagnite glavu iznad umivaonika i ulijte tekućinu u vašem gornju nosnicu . Mješavina će teći kroz sinusima , uklanjanja čestica i čišćenje zagušenja . Tekućina cijedi sa donje nosnicu .
Over - the-counter lijekovi

Ako ne možete olakšati sinusa pritisak , sinusa bol i sinusna glavobolja s lijekom -free metode , self - liječiti s over-the -counter lijekovi . Kupnja slane sprej za nos ili nazalni dekongestanti . Oba lijekovi smanjuju oticanje sinusa i povećati sluzi drenažu , što smanjuje bol i pritisak . Uzimati lijekove prema uputama . Ako se simptomi ne reagiraju na OTC lijekova , posavjetujte se s liječnikom . Vi svibanj imati sinusna infekcija i zahtijevaju antibiotik .