Kako to Jasan sinusa Naravno

skupina od četiri džepova okružuju područje nosa čine ono što je poznato kao sinusa . Ove šupljine su ispunjene zrakom i raditi da bi unutrašnjost nosa zaštićeni i hidratizirana kroz stvaranje sluzi . Sinus problemi mogu dovesti do nakupljanja pritiska i zagušenost , ostavljajući vas s nelagode i boli . Možete osloboditi džep zagušenja i dobili osloboditi pritiska pomoću prirodnih metoda kod kuće . Uzroci sinusa

Postoje četiri različite vrste sinusa - sitast , čeljusti , frontalni i klinast . Svaki od ovih sinusa sadrži kanale kroz koje putuje sluzi u nosnu šupljinu . Kada vaši sinusi drenažu ispravno , sluz ide kroz otvor poznat kao ostiumu , koji omogućuje da se odvoditi u grlu . Kada bilo koji od tih kanala postaje blokiran je rezultate u gužvi ,simptom stanje poznato kao upala sinusa. Prema Harvard Medical School , u SAD-u , oko 20 milijuna ljudi razvije upala sinusa barem jednom u godini .

Zdravstveno stanje Dovodi do zagušenja

sinusa često je povezana s prehladom , alihladne glave nijesamo zdravstveno stanje koje može dovesti do toga. Alergičare često bore džep zagušenja kao čest simptom za vrijeme alergija flareups . Gornjih dišnih i sinusa može uzrokovati sinusna zagušenja . Osim blokade u jednom ili više sinusa kanala , imaju hladno, alergije ili infekcija može uzrokovati vaše sinusa postati upaljene , što dodatno spojevi zagušenja .

Prirodne metode za brisanje sinusa

Iako over-the -counter dekongestivi može pomoći osloboditi zagušenja i sinusa pritisak , postoje prirodne metode koje možete koristiti za brisanje iz sinuse . Udisanje pare nekoliko puta dnevno jeučinkovito i jednostavno rješenje . Prelijte kipuće vode u zdjelu ili potonuti i stvoriti šator iznad vode i glavu . Udisati para do četiri puta tijekom dana , za vrijeme od 10 minuta svaki put . Pomoć popustiti sluz pijenjem puno vode i primjenom topli oblog na čelo , nos i obraze . Spavanje s glavom blago povišena , tako da se sluz može odvoditi , nego udruživanje u sinusima .


Prirodne metode za izbjegavanje sinusa

sinusa , hoće li ga pate povremeno ili kronično , je neugodno i neudobno . Možete poduzeti korake kako smanjiti ili spriječiti sinusna infekcija jednom vaši sinusi su jasni . Koristite domaće nosa fiziološkom otopinom isperite napravio sa 8 unci mlakom destilirane vode pomiješane s 1/2 žličice ne iodized soli i 1/8 žličice sode bikarbone . Koristite nosa fiziološkom otopinom isperite i do tri puta dnevno u trajanju od najviše 10 dana u nizu da bi se sinuse zagušenja -free .